Суво грозје се добива со продолжено сушење на специјални сорти на грозје. Во костум има корисни минерали, влакна, витамини . Има необичен сладок вкус, но не ја содржи вообичаената гликоза, но е богата со фруктоза и сахароза, па затоа се користи во различни диети.
Суво грозје - корисни својства и штети
Корисни својства на суво грозје се слични на употребата на грозје. Сепак, во сувото овошје, концентрацијата на витамини и елементи во трагови е неколку пати поголема од онаа на сочни бобинки. Темни суво грозје се максимално заситени со биолошки активни хранливи материи.
Благодарение на импресивната листа на елементи во трагови во неговиот состав, суво грозје активира различни процеси во телото, имено:
- Потребна е голема количина железо за одржување на хемоглобинот.
- Калциумот го трансформира трансмисијата на нервните импулси, овој минерал е важен за изградбата на коскено и кртилагинозно ткиво, го зајакнува емајлот на забите и е незаменлив во процесите на регенерација.
- Суво грозје содржи кобалт, кој е активно вклучен во процесот на хематопоеза, неопходно е за формирање на еритроцити.
- Присуството на јод позитивно влијае на функционирањето на тироидната жлезда, го спречува формирањето на зглоб.
- Калиумот е активно вклучен во работата на мозокот, важно е за срцеви контракции. Улогата на калиум е огромна во секоја клетка, бидејќи го стимулира формирањето на мембраната и ја одржува својата пропустливост.
- Магнезиумот содржан во костумот ја поддржува автономната работа на срцето, неопходно е за филтрирање на работата на црниот дроб и бубрезите. Со учество на магнезиум се синтетизираат протеини и хормони.
- Магнезиумот е вклучен во транспортот на јаглерод диоксид и други метаболни производи. Со својот недостаток, телото е склоно кон формирање на шлемови, природна детоксикација на клетките се влошува.
- Сегашниот фосфор помага да се зајакнат коските, нормализира зглобовите.
Анализирајќи ја корисноста на суво грозје, неопходно е да се земе во предвид високата содржина на витамините од групата Б во неа, кои влијаат на метаболичките процеси, спречуваат прејадување и осиромашување на нервниот систем, ја стимулираат регенерацијата на клетките (затоа, суво грозје се препорачува по операциите).
Во костум, голема количина на витамин Ц , неопходна за еластичноста на крвните садови, ја зголемува отпорноста на патогените микроорганизми.
Составот на суво грозје ги вклучува сите минерали кои го поддржуваат PH на телото, помагаат во нормализирање на балансот на водата и сол.
Предности на суво грозје за губење на тежината
Богатиот минерален витамински комплекс, содржан во костум, помага да се активираат метаболичките процеси на организмот на клеточно ниво. Активни материи предизвикуваат фисија на мастите и пренос на вишокот резерви во енергија.
Вклучувањата кои сочинуваат суво грозје, нормализираат балансот на водата и солта, со што помагаат да се ослободи од едемот и да доведе до намалување на телесната тежина.
Од античките времиња се знае дека суво грозје се користи за губење на тежината, бидејќи го подобрува варењето. Нејзините влакна ја активираат перисталсата, им помагаат на цревата да се ослободат од токсини. Добро координираната работа на гастроинтестиналниот тракт обезбедува максимална апсорпција од производите на хранливи материи,
Железото во неговиот состав е неопходно за работата на црвените крвни клетки, кои носат кислород низ крвотокот до сите ткива. Ткивните клетки, добиваат кислород, брзаат да ги оксидираат мастите и да добијат енергија. Затоа, со користење на суво грозје во доволни количини, едно лице му помага на телото да го прилагоди метаболизмот и да ја врати својата тежина во нормала.
Богата содржина на аскорбинска киселина во костум е неопходна за губење на тежината, бидејќи витаминот Ц е моќен антиоксидант и го ослободува телото од штетни материи, што придонесува за нормализирање на метаболичките процеси.