Ако некои луѓе ја јадат со задоволство, тогаш не ги сакаат другите вкусови на вкус. Не секој знае каков вид на растенија како лук има здравствени бенефиции и штети. Предлагаме да дознаеме кога се препорачува да се јаде зеленчук, и во кои случаи е подобро да се одбие.
Од корисен лук?
Често може да се слушне фактот дека употребата на лук за човечкото тело е од суштинско значење. Долгорочните студии на американските истражувачи покажуваат дека овој зеленчук помага во лекувањето на АРВИ и спречувањето на кардиоваскуларните заболувања. По експериментот, беше откриено дека претставниците на посилниот пол, кои јаделе 5-6 грама лук дневно, имале 50% помала веројатност да развијат рак на простата од оние кои одбивале да го користат.
Лук, чии бенефиции и штети за здравјето се добро познати, е корисно:
- Во болести на трахеата - благодарение на неверојатни својства, можете да го исчистите грлото.
- Најдобар асистент во третманот на пулмоналната астма, при проблеми со меморијата, делумна парализа на лицето и со многу нарушувања на нервниот систем, па ако не постојат контраиндикации, се користи за превентивни цели и во борбата против разни заболувања.
Лук - состав
Не секој го знае хемискиот состав на лук. Тој е богат:
- влакна;
- протеини, масти;
- јаглени хидрати;
- пепел;
- киселина (аскорбинска киселина).
Во оваа фабрика се наоѓаат натриум, калиум, манган, фосфор, железо, магнезиум, јод и цинк, витамини, фитонциди и етерични масла. Особено важен индикатор за здравјето е присуството на сулфур, бидејќи сулфидите и супстанциите кои содржат сулфур имаат лековити својства. Студиите потврдуваат дека има повеќе од сто компоненти кои содржат сулфур. Благодарение на таквите соединенија како аденозин, пектини, трисулфид, ги неутрализира патогените инфекции и има антитуморен ефект.
Лук - здрави својства
Традиционалната медицина долго време зборува за корисни својства на лук за човечкото тело:
- Помага со гихт, ишијас, заеднички проблеми.
- Одличен асистент ќе биде во третманот на слезината, чиревите во белите дробови, стомакот, со проблеми со столицата, кои се формираат како резултат на зголемено формирање на гасови .
- Поволно влијае на здравјето на забите и непцата.
- Печениот производ ќе биде особено ефективен. Благодарение на него, апетитот се зголемува, секрецијата на стомакот и црниот дроб се интензивира.
- Корисни супстанции во лук се диуретик, антихелминтичен, антимикробен, антиспазмодичен и аналгетски.
- Водородниот сулфид во својот состав е една од најважните компоненти и врши релаксирачки ефект врз ѕидовите на садовите, под услов да не е сушен и термички третиран.
Зошто лукот е корисен за мажите?
Според истражувањето на јапонските научници, редовната употреба на зачини позитивно влијае врз тестостеронот кај мажите и на потенцијалот. Тестостеронот во машкото тело е назначен за една од главните улоги. Со негова помош мускулната маса на телото се зголемува. За здравјето на претставник на посилниот пол, биолошки активните компоненти на зеленчукот се многу корисни.
Лукот промовира и ја подобрува циркулацијата на крвта, што директно влијае на работата и состојбата на мозокот и срцето. Ако редовно го јадете, ризикот од развој на рак на простата е значително намален. Се забележува само корист и нема штета за здравјето од овој "исцелител" во неговата комплексна акција на клеточно ниво. Таа не само што има ресторативна, но исто така и тоник и имуномодулаторни ефекти, и затоа употребата на лук за мажи е неспорна.
Зошто лукот е корисен за телото на жената?
Традиционалната медицина уверува дека употребата на лук за телото на жената е од суштинско значење. Вклучувајќи лук во исхраната може да се добие оваа корист:
- спречи развој на рак на дојка и матката.
- лекарите препорачуваат да јадат за време на бременоста (фолна киселина, која ја содржи, може позитивно да влијае на развојот на фетусот ).
- убива бактерии и микроорганизми кои можат негативно да влијаат врз бременоста.
Англиските лекари успеале да откријат дека лукот го спречува појавувањето на остеоартритис, што е опасно поради тоа што ги уништува зглобовите на коленото и колкот. Дури и 'рбетот може да страда. Употребата на лук за жени е непобитна, бидејќи фабриката може да ја зајакне косата, да ги спречи истите и да им даде цврстина и сила. Нејзините особини исто така се користат за алопеција (триење на кашеста кожа во кожата на главата, можно е значително да се подобри циркулацијата на крвта).
Третман со лук
Многу луѓе знаат за лековитите квалитети на ова растение од раното детство. Мами и татковци, баби и дедовци честопати кажуваат на своите деца колку корисен е лукот за телото. Често фокусот е на неговите придобивки, а не на штета за време на настинки. Спајс се препорачува да се користи за да се спречи ARVI и грип. Не сите го знаат тоа со нејзина помош, исто така можете да ги исчистите садовите, да ги подобрите перформансите на срцевиот мускул, црниот дроб и панкреасот. За здравјето, овој производ е неопходен и, ако се почитуваат препораките, тој не може да предизвика штета.
Чистење на садовите со лук
Традиционалната и народната медицина едногласно изјавуваат дека употребата на лук за садови, а не на штета (како што погрешно веруваат во многу), се расчистува со помош на овој природен лек периодично, со долги курсеви.
Рецепт за чистење на пловилото
Состојки:
- лимон - 4 парчиња;
- глави на лук - 4 ЕЕЗ.
- топла вода.
Подготовка:
- Сите состојки се мелени и се пренесуваат во шише. Тогаш сѐ е поплавено со вода три дена.
- Подготвениот производ се филтрира и се зема три пати на ден за 0,3 суп.л-патки.
- Времетраењето на инсистирање е четириесет дена. За да го завршите целиот тек на чистење на садовите, ќе треба да подготвите четири шишиња од смесата.
Лук - добро и лошо за срцето
Дали лук за срцето е корисно се вели многу, но всушност од таква фабрика повеќе добро или штета за здравјето:
- Тој се бори со стареењето.
- Ги спречува приклучувањето на периферните артерии.
- Олеснува знаци на хромотеност.
- Помага при проблеми со срцето и по срцев удар (ако користите зачин во храната, можете да го спречите нивното наредно појавување).
- Растворува тромби во артериите (оштетени од атеросклероза, вклучувајќи ги и).
Сепак, постои зачин пред спиење не се препорачува дури и за физички здрави луѓе. Како резултат на тоа, може да се појави варење и металоиди. Не јадете кога има абнормалности во кардиоваскуларните и нервните системи. Супстанции кои се содржани во претставникот на подфамилијата кромид, ги прошируваат садовите, а тоа може да предизвика напади на задушување, аритмија и гадење, па затоа ќе биде точно да се каже дека лукот носи и корист и штета на здравјето во овој случај.
Предности на лук за црниот дроб
Многу од оние кои имаат проблеми со црниот дроб се заинтересирани за придобивките од лукот. Тој има многу повеќе лековити својства отколку штета на човековото здравје:
- Компонентите содржани во фабриката ги неутрализираат и отстрануваат токсините од телото.
- Ги чисти клетките на црниот дроб од вишокот на хормони и липиди, одржувајќи го здраво.
- Го намалува холестеролот за 9%.
- Ефикасно го чисти црниот дроб и го забрзува неговото закрепнување.
Употреба на лук за настинки
За време на ARVI, често се дава предност на третманот со домашни лекови. Често, како таков асистент, производот што е познат на сите е избран. Зачини од лук корист и штета на здравјето е од суштинско значење, иако не секој знае што лук е добро за човечкото тело во потполност. Овој зеленчук има антивирусен, антибактериски и ресторативен ефект, па затоа често се користи при подготовка на разни лекови.
Лукот е корисен за панкреасот
Познато е дека оваа фабрика има корист од панкреасот. Главната функција што ја извршува со панкреатитис е смирувачки ефект. Користејќи лук, можно е да се нормализираат угнетените функции на жлездата, кои се причина за развојот на болеста, па со такви болести е дозволено да јадат колку што е потребно. Неспорно е употребата на лук за лице со панкреатит, благодарение на сите исти квалитети, но со егзацербација на болеста се препорачува да се отстрани зачин од исхраната.
Штет на лук
Невозможно е да не се спомене штетата на лукот за човечкото тело. Не е препорачливо да го вклучите во менито кога:
- гастритис и чиреви;
- анемија;
- болести на генитоуринарниот систем;
- индивидуална нетолеранција.
Ако е присутен панкреатит, не треба да го јадете свежо. За оние кои страдаат од нефритис и невроза, крајно е непожелно да се донесе зачин во нивното мени. Со егзацербација на хемороиди, зеленчукот се смета за штетен, а не здрав. Контраиндициран е за бремени жени, мајки што дојат и жени со прекумерна тежина. Со прекумерно изобилство во менито на лук може да се појави епилепсија. Злоупотребата на зеленчук предизвикува главоболка, невнимание и отсутност. Ако не ги следите препораките на лекарите, лукот за здравјето на луѓето може да предизвика штета.