Таквиот феномен како криза во зглобовите е карактеристичен за многумина, вклучувајќи ги и децата, адолесцентите. Некои сакаат да се загреат, така што секаде се буди, но овој навидум безопасен феномен, кој не предизвикува вознемиреност, може да стане предвесник на сериозна болест.
Цртеж во зглобовите - причини
Феноменот на физиолошкиот карактер е предизвикан од следниве фактори:
- Акумулацијата на растворен гас во синовијалната течност што ги разнесува површинските површини. Затворањето на звукот што се појавува со зголемување на обемот на гас се нарекува кавитација, и тоа е норма.
- Прашувајќи за тоа што кризата во зглобовите значи уште, можете да одговорите дека тоа може да биде грешка на биомеханиката, кога еден куп го допира испакнатиот дел од коската.
- Хипермобилност на зглобовите. Зголемена нивната мобилност може да предизвика таков феномен.
Патолошки фактори кои сведочат за здравствени проблеми вклучуваат:
- Воспаление на зглобовите. Бурситис влијае на синовијалната кеса, тендинитис - тетивите, а артритисот е патологија на целиот моторски апарат.
- Остеоартритис. Ова заболување предизвикува траума или стареење на телото. Несреќата во зглобовите се јавува за време на движењето поради нарушување во функцијата на меѓуартикуларна 'рскавица.
- Вишокот на соли кои ги зајакнуваат коските, а со тоа предизвикуваат стврднување и 'рскавица заедно со мускулите.
- Повреди.
Дали опаѓањето на зглобовите во зглобовите?
Во случај на физиолошка криза, ова не претставува опасност по здравјето. Но, да се игнорира таков сигнал не вреди, бидејќи може да биде знак на болеста, особено ако е придружена со болка. Ако зглобовите пукнат со болка, тогаш ова укажува на судир на почетокот во зглобот на коските. Во медицината, зголемен број на случаи на остеопороза се јавуваат кај луѓе во возрасна група под 25 години. На наследни предиспозиции се додава влошување на екологијата, исхраната и седентарен начин на живот, што предизвикува развој на болеста.
Зглобни зглобови - што да направам?
Контактирајте го специјалист и земете истражување. Доколку патологијата не се открие, докторот може да препорача ослободување на зглобовите, за да ја олесни нивната работа. Почесто се загрева, ако пациентот е принуден да седи долго време, во пригодна можност да ги стави нозете на ридот, и ако вратот е заглавен, тогаш стави перница. Заинтересирани за тоа како да се ослободите од кризата во зглобовите, можете да препорачате да користите специјални уреди за фиксирање и еластични завои. Оставањето на зглобот ќе закрепне и ќе се појави воспаление.
Мие од криза во зглобовите
Специјалните креми и гелови се дизајнирани да го ублажат воспалението и да ја ублажат состојбата на пациентот. Тие вклучуваат:
- fastem гел;
- ибупрофен;
- диклофенак;
- кетонален;
- пироксикам и други.
Ако зглобовите пукнат без болка, тогаш употребата на овие лекови не е неопходна бидејќи го елиминираат воспалителниот процес и имаат аналгетски ефекти и се прикажани со такви заболувања како што се артритис, артроза, ишијас, гихт и др. Иако тие не предизвикуваат чести значајни несакани реакции, имаат контраиндикации поврзани со детството, бременоста, лактацијата и сл.
Таблети од криза во зглобовите
Внатре лекарот пропишува нестероидни антиинфламаторни лекови . Високата ефикасност е поседувана од хондопротектори, кои содржат глукозамин и хондроитин. Првиот го стимулира производството на "итен" протеин, кој го обновува оштетеното ткиво. Вториот ги носи зглобовите вода, односно дејствува како лубрикант. Овие препарати од криза во зглобовите се наменети за употреба внатре, а сепак се применуваат во форма на инјекции во изненадената област. Терапијата трае 10 дена и, доколку е потребно, може да се повтори.
Витамини од криза во зглобовите
За регенерација на рскавицата и коскениот материјал, токоферолот, каротинот, витамините Б се среќаваат. Меѓу минералите може да се идентификуваат калциум, фосфор, цинк. Оние кои сакаат да знаат како да ја отстранат кризата во зглобовите, можете да дадете совети за да ги претворите очите кон овие додатоци во исхраната како:
- "Глукозамин форте". Неговиот состав е збогатен со глукозамин, хондроитин, трева корен, ѓаволска нокта, екстракт од 'рскавица на ајкула, итн.
- "Колаген Ултра". Додаток базиран на колаген.
- "Ингои енти". Овој лек за кризата во зглобовите се состои од екстракт од бамбус, глукозамин, хондроитин, итн.
- "Калцимин", "Артро комплекс", "АртиВит". Ова се витамински додатоци.
Зглобни зглобови - народни лекови
Во акутен период, кога болката и воспалението не даваат нормално движење и значително го влошуваат квалитетот на животот, нанесете компреси за локален третман, чии рецепти вклучуваат народната медицина. Еве некои од нив:
- Исечете лист од зелка со врела вода, исечете и додадете малку мед. Покријте го погоденото подрачје со соединение, завиткајте го со целофан, врвот со завој и завиткајте го со нешто топло. Прави секојдневно во текот на ноќта.
- Народни лекови за крцкање во зглобовите вклучуваат употреба на овесна каша приготвена на обична вода или млеко без сол. Во топла форма, се нанесува на погодената област, фиксирана со полиетилен, потоа со завој и оставена половина час.
- Со криза во зглобовите и болката ќе се справат со мешавина од керозин и ежово масло во сооднос од 1: 2. Бришење во погодената област во текот на ноќта секој ден.
Цртеж во исхраната на зглобовите
Со оваа болест е многу важно да се придржувате на принципите на здрава исхрана . Ова ќе биде спречување на прекумерната тежина, што често предизвикува воспаление на зглобовите. Неопходно е да се одбие премногу солена храна, како и чадена, топла, пржена, масна. Исхраната на болка во зглобовите вклучува употреба на храна богата со калциум - млечни производи и ферментирано млеко. Фосфор може да се добие од риба, и цинк од ореви, семе од тиква, морска храна. Состојбата на 'рскавицата и тетивите е добро под влијание на житарките, зеленчукот и овошјето. И многу е важно да пиете многу течности.
Цртеж во зглобовите - гимнастика
Со овој проблем корисно е да ги извршите следните вежби:
- Во стоечката положба, извршете ротација на рацете, додека вртете ја главата налево и надесно додека вртете.
- Вежби за крцкање во зглобовите вклучуваат ротациони движења на трупот, изведени со максимална амплитуда.
- Во стоечката положба, донесејте ја ногата, свиткана во коленото, до стомакот и поправете го подолго време. Повторете го за друг екстремитет.
- Стои на стол и користете го грбот за да го поправате, изведувајте фрлања со нога напред и назад.