Додека холивудските ѕвезди, што одговараат на сите канони на хармонијата, вметнуваат импланти во образите, многу обични девојки се незадоволни од прекумерната заобленост и поткожно маснотии на лицето. Ако мислите дека твоето лице е премногу полна, сложени методи ќе ви помогнат.
Од каде доаѓаат маснотиите под кожата на лицето?
Масното ткиво е поделено под кожата рамномерно, врз основа на генетска предиспозиција. Целосно лице или пати на стомакот - во физиолошка смисла тоа е иста маст, акумулирано поради неухранетост и седентарен животен стил. И ако сте се опоравиле во лице, тоа значи дека треба да ги користите општите методи на губење на тежината, бидејќи локалното согорување на маснотии е невозможно.
Како да се отстрани масти од лицето?
Првото средство за борба против кожата масти на лицето е корекција на исхраната. Вие не може да го победи вториот брадата, прекумерно надуени образи и овална лице без да се префрлите на здрава исхрана. Неговите принципи се едноставни:
- Јадете само природна храна: месо, живина, риба, јајца, зеленчук и овошје , млечни производи и житни култури.
- Одбијте слатки и кондиторски производи - ова е главниот непријател на фигурата и пријатно овално лице.
- Не јадете мрсна и пржена храна (особено животински масти - маснотии, маснотии, сирење и путер).
- Ограничете ја употребата на брашно од леб до тестенини и печење. Дозволено е да се јаде само еден парче зрнест леб дневно.
Хранејќи се на вакви принципи, брзо ќе го вратите лицето на пријатна форма и ќе се ослободите од вишокот маснотии.
Дополнителен асистент во борбата за убаво лице овална ќе биде физички напор - тие му помагаат на телото да согорува повеќе маснотии, што е причината зошто генерално ќе добиете повеќе тенки. Препорачливо е да се вклучат најмалку 2-3 часа неделно, додека аеробната вежба е идеална - трчање, трчање на самото место, велосипед и слично.