Поради старото вработување, многу луѓе престанат да гледаат што јадат. Но, модерните мајки, и покрај планините на домашните задолженија и проблеми, сериозно го сфаќаат здравјето на своето сакано дете. И поради посебна грижа и љубов, тие подготвуваат одделни јадења за него. Иако постојат и такви родители кои се брзаат да додаваат трошки во менито за возрасни. И на тој начин не ги земајте предвид возрасните карактеристики на дигестивниот систем на детето. Но, презаситеноста на детската исхрана со масни, пржени, солени и слатки води во иднина до болести на гастроинтестиналниот тракт. Обично подготовката на појадок и ручек не предизвикува никакви посебни проблеми: наутро - каша или омлет, а за вечера нужно супа или боречка. Но, што да го нахрани детето на вечера? Тоа е прашање кое ги загрижува многу мајки.
Корисна вечера за дете: што треба да биде?
За еден ден детето ќе игра толку многу и ќе работи, ќе направи толку многу забавни и интересни работи, што дефинитивно му треба храна која ќе го наплаќа со потрошената енергија. Заедно со ова, вечера треба да биде лесна, бидејќи трошката тогаш треба да легне. Ако готвите храна од храна која е тешко да се вари, дури и највкусна вечера за децата ќе обезбеди непроспиена ноќ и за мама и за бебе - ќе се вртат, ќе плачат и ќе се разбудат. Затоа, вечерата е подобра во 19.00 часот, односно три часа по средното дневно закуска во градинката. Храната ќе има време да се вари пред постелнината, а трошките ќе видат слатки соништа. За децата кои не посетуваат градинка, храната треба да се подготви 1,5-2 часа пред спиење. Родителите треба да го ограничат количеството течности пијани ноќе. Во спротивно, бебето ќе фрли и се сврти, побара тенџере. Ако бебето стане гладно пред спиење, му понуди чаша јогурт, пиење јогурт или ријаженка.
Сосема е можно да се користат следните производи за подготовка на лесна вечера за дете:
- зеленчук и овошје;
- каша;
- ферментирани млечни производи и урда.
Од зеленчук и овошје, можете да подготвите чорба, салати, на пример, винегрет или салата од варена цвекло со сливи. Исто така, на бебето ќе им се допаднаат копачи од моркови и зелка. За вечера, сирење сирење и павлака се погодни. Истиот производ често се користи при подготовка на казероли и суфле. Млечната каша е исто така подготвена, на пример, од просо и тиква, а фини битови се добиваат од готовиот ориз. За да се напие вкусна и здрава вечера можете да славовазваренен чај или компот.
Производи како месо, риба, јајца најдобро се користат за време на ручек.
Вечера Рецепти за детето
Ние нудиме неколку опции за подготовка на јадења, кои се сосема погодни за вечерен оброк.
Карфиол тепсија
Така зелен тепсија може да се користи за вечера за едногодишно дете. Тоа е многу корисно и има деликатен вкус.
Состојки:
- карфиол - 1 inflorescence;
- јајце - 2 парчиња;
- сирење - 200 g;
- млеко - 200 ml;
- путер - 25 g;
- трошки од леб - 20 g;
- сол.
Подготовка
Карфиолот треба да се измие, потоа поделен на inflorescences и варен во врела вода 7 минути. Млекото е претепан со јајца, а сирењето се нанесува на рендерот. Плочата се размачка со путер, попрскана со лебници. Прво се става карфиол, потоа се полни со мешавина од јајца, посипете со рендано сирење и сол. Садот се пече на средна температура 30 минути.
Палачинки направени од вермичели и сирење
Децата сакаат тестенини, особено вермикели. Можете да ги користите остатоците од тестенини по вечерата и да подготвите вкусна и брза вечера за деца - палачинки.
Состојки:
- vermicelli варени мали - ½ чаша;
- јајце - 1 парче;
- сирење - 40 g;
- растително масло за пржење;
- сол.
Подготовка
Бришејќи го сирењето на голем ренде, се комбинира со тепан јајце и тестенини и сол. Малку масло се истура врз топол тава. Откако ќе се формираат палачинки, тие се пржени од двете страни додека не се формира кора. Јадењето се служи со кечап.
Бон апетит!