Дали избегнувате да бидете во средината на плоштадот, на улица? Дали мислите дека на овој начин сите ќе се видат и другите ќе почнат активно да разговараат за вашиот изглед? Во прилог на негативни разговори во вашата адреса, не треба да очекувате нешто поудобно? За ова, треба да додадеме дека ви е поудобно 24 часа на ден во родните ѕидови отколку да го ставите носот на улица? Дали се препознаваш во ова? Како и да е, тоа може да звучи жално, но во современиот свет стравот од отворен простор не е ретка фобија .
Причините за стравот од отворен простор
"Страв од плоштади", "страв од отворен простор", "неподготвеност да го напуштат својот дом" - тоа е она што често се нарекува агорафобија.
Ако некое лице има генетска предиспозиција за ментална болест, тешко е да се фали со постојан нервен систем. Често се грижеше за ситниците, а во исто време неговото детство беше исполнето со најдобрите настани. Токму овие луѓе се најмногу изложени на овој страв.
Не е ни чудо што австрискиот психијатар Фројд рече дека сите доаѓаме од детството. Така, корените на агорафобијата можат да се појават во детството. На пример, детето е склоно кон било каква мала критика, да остави белешки преку себе. Секако, ова само му носи болка. Како резултат на тоа, постои желба да стане невидлива, да се скрие од општеството, да се затвори во вашата соба и да не излезе.
Исто така, причините за агорафобија кај жените се скриени на ниско ниво на финансирање, неможност за надминување на тежок животен период поврзан со распаѓањето на брачните обврзници или смртта на некој близок.
Важен е фактот што стравот од отворен простор тропа на вратата на оние чија возраст се движи од 20 до 25 години.
Како да се справите со агорафобијата?
Процесот на закрепнување, дефинитивно, ќе трае најмалку една година. Не се само-лекувајте. Подобро е да му верувате на квалификуван специјалист кој ќе ви препише третман преку психотерапевтски методи. На пример, психолог ќе ви понуди листа на ситуации кои предизвикуваат страв. Потоа ќе работите со него за очекуваните модели на однесување во секој случај, или тој ќе ве научи да ги контролирате сопствените чувства, емоции. Значи, стави тајмер за 30 минути, се фрлам во нивните најнезамисливи страшни фантазии, стравови . По половина час, оставете ја оваа состојба. Значи, научете како да управувате со вашата фобија.
Не е исклучено дека ќе препише антидепресивни лекови. Вреди да се напомене дека во третманот на агорафобија се користат истите техники, како и во отстранувањето на паничните напади.