Породилноста е најважната фаза во животот на секоја жена. И во такво време, препораките на искусни специјалисти од областа на гинекологијата и педијатријата нема да се мешаат со идните мајки. Во оваа статија ќе се обидеме да ги дадеме неопходните и неопходни совети и за бремените жени и за нивните сопрузи, и даваме примери за заеднички стравувања за една интересна женска позиција.
Совети за бремени жени во раните фази
Во најскриениот простор на една млада жена се појавува и се развива ново суштество, со блиско соседство не е потребно само да се смета, туку да се променат сите планови и да се обноват нивните животи. Но, не секоја жена безрезервно може да ја прифати таквата промена. Многу често, идните мајки се вознемирени од такви прашања: "Што ќе се случи со мојата кариера или студија? Како ќе продолжи бременоста? Како ќе се развива мојот иден живот? Ќе можам ли да станам добра мајка? Ќе можеме да му дадеме на детето нормална и достојна иднина?".
Таквите прашања може да предизвикаат раздразливост и замор, понекогаш и недостатокот на емоционална рамнотежа може дури да стане причина за рана токсикоза или закана од нарушување на бременоста. Психолошките совети за бремени жени во вакви случаи ќе помогнат да се излезе од тешки емоционални состојби и да не им се дозволи да се развијат во психоза или депресија. Не можете да се обидете да ги решите апсолутно сите проблеми одеднаш. Обидете се да ја одложите нивната одлука на неодредено време. Можеби лавовскиот дел од сите превирања и недоследности ќе се реши сам по себе без ваше учество.
Многу често една бремена жена неочекувано за себе и за сите околу неа станува склона кон вознемиреност, емоционално ранлива и многу чувствителна на минорни искуства. Искусни психолози, советувајте и советувајте ги бремените жени во раните фази, истакнувајќи дека зголемената и прекумерната раздразливост е светла сигнал за бремена мајка дека е неопходно да научите како да го одморите вашиот нервен систем.
Совети за бремени жени
Еден од најлесните начини да се опуштите е да слушате смирена музика во удобна положба и да се концентрирате на вашето дишење. За ова, ќе треба да земете длабок здив и постепено, полека издишување. Опуштете се и обидете се да замислите дека по секое издишување сте обоени во мир и благодат. Корисно е да ги поминете сесиите за релаксација со вашиот сопружник. Таквите заеднички сесии ќе им помогнат на мажите на бремените жени правилно да ги разберат и да ги почувствуваат своите сопруги.
И кој совет може да им даде на мажите бремена?
Всушност, сè е многу едноставно! Посвети поголемо внимание на вашите жени, ги сакам, ги исполнуваат нивните мали каприци. На крајот на краиштата, со нив во текот на овој период се неразбирливи за себе се менуваат, а сè што им треба е внимание и разбирање.
Има моменти кога сите совети што ги слушаат искусни пријатели или специјалисти за потребата за мир и внатрешна рамнотежа се целосно заборавени, а внатрешните стравувања доаѓаат на површина. Се сеќаваше на пијани чаши вино или земени апчиња, во време кога не беше познато за појавата на нов живот. Главата на жената е исполнета со мисли за ужасната урбана екологија и за влијанието на зрачењето од монитори. Опасностите се опкружени од сите страни! Помошта и советите на психологот за бремени жени во раните фази ќе помогнат да се разбере дека не треба да се преувеличува нивото на ризик и да не подлегне на огромното неразумно искуство.