Кога една пушечка жена дознава за раѓањето на нов живот во неа, таа прво размислува како да ја надмине оваа лоша навика. Во моментов, никој не се сомнева во опасностите од пушењето за време на бременоста, и всушност секоја иднина мајка сака да роди здраво бебе. Но, како да се ослободите од пушењето за време на бременоста? Како да се олесни овој процес и каде да се добие волја? Ние ќе се обидеме да одговориме на овие прашања.
Како пушењето влијае на детето?
Ајде да ги разгледаме ефектите на цигарите врз развојот и растот на фетусот. Ефектот од пушењето е опасен во секое време. Посебна штета на пушењето за време на бременоста се применува во првите недели, кога жената не се сомнева во интересна ситуација и затоа го води својот вообичаен начин на живот. Во првиот триместар, фетусот се уште не е заштитен од изложување на штетни материи од плацентата. Така, никотин, јаглерод моноксид и други токсични материи се добиваат директно до ембрионот преку крвта на мајката. Ова е полн со појава на патологии на срцето, коски, што често резултира со спонтан абортус.
Во вториот и третиот семестар, ефектот на пушењето на бременоста може да предизвика предвремено раѓање и да предизвика стареење на плацентата, што предизвикува фитоплацентарна инсуфициенција. Хранливи материи и кислород се доставуваат до фетусот во недоволни количини, а потоа детето со мала телесна тежина и мал раст е роден. Патем, во моментот кога бремената мајка е одложена од цигара, нејзиното бебе страда од краткотрајна асфиксија.
Константна хипоксија (недостаток на кислород) води до застој во развојот на феталниот мозок. Најчесто мајките по породувањето велат дека нивната лоша навика не влијае на менталниот развој на новороденчето. Сепак, треба да се запамети дека ефектите од пушењето за време на бременоста може да се појават многу подоцна кога детето ќе оди на училиште. Тој едвај ќе може да добие едноставни аритметички акции или песни за учење.
Што ќе помогне да се ослободиме од пушењето за време на бременоста?
За да се ослободи од оваа лоша навика, жената е сосема способна. Можеби, некои од нашите препораки ќе ви помогнат:
- Моќен стимул може да биде опис на тоа што се случува од пушењето со фетусот.
- Ако цигарата е одбиена, општата состојба на бремената жена ќе се подобри: ќе се појават главоболки, а манифестациите на токсикозата ќе се намалат.
- Не се препорачува да се откажете од пушењето во положбата. Фактот дека самата бременост е стрес за телото. Острата одбивање да пуши за време на бременоста може да доведе до влошување на благосостојбата на жената. Процедете го овој процес на 2-3 недели.
- Прво, намалување на бројот на цигари пушеле дневно за една третина, а потоа за половина. Подоцна, пушат само неколку цигари дневно, постепено и целосно да ги одбијат.
- Пред да го скршиш телото на пушењето засекогаш, немој да пушиш цигара. Прво, пуши цигара на половина, а една недела подоцна, направете само неколку паузи за да го намалите гладот на никотин.
- Обидете се да избегнете пушење стимуланси. Колку што е можно помалку посета на местото за пушење на работа, се воздржувајте од компаниите каде што пушат. Избегнете нервни искуства, од кои раката достигнува за кутија цигари. Ако ова не е можно, префрлете го вашето внимание, развлечете се.
- Постојат различни заменици на никотин кои го намалуваат гладот на никотин и ги зголемуваат шансите за надминување на лоша навика. Сепак, од употребата на таблети од пушењето за време на бременоста, како и малопроучуваните електронски цигари, подобро е да се одбие, бидејќи постои ризик од прекумерна употреба на никотин. Доста и побезбедни аналози може да бидат никотински закрпи, гуми за џвакање или спрејови, дозата на никотин во која е минимална. Во секој случај, опцијата за супституциона терапија треба да се разговара со докторот.
Се надеваме, научив во оваа статија како пушењето влијае врз фетусот и како да се ослободите од оваа навика, ќе му дадете подарок на себе и на вашето бебе.