Запек по породување - што да направам?

Голем број на млади мајки веднаш по појавата на бебето се соочуваат со неможноста самостојно да одат во тоалетот. Оваа состојба може да биде поврзана со хормонални промени, оштетена цревна подвижност, слабеење и прекумерно истегнување на абдоминалните мускули и други причини.

Се разбира, неможноста да се ослободи од измет, ја предизвикува жената значително непријатност, што не дозволува да се грижи за бебето и целосно да се одмори, што е многу важно во периодот на опоравување. Во оваа статија ќе научите што да направите ако по раѓањето страдате од тежок запек и како да му помогнете на вашето тело да ги задоволи своите потреби на природен начин.

Како да се ослободите од запек по породувањето?

Прво, за лекување на запек по породување, треба да ја прилагодите вашата исхрана и да направите одредени промени во него. Значи, млада мајка треба секојдневно да јаде каша, леќата или просо од каша, а исто така и да подготвуваме различни јадења од свежо овошје и зеленчук.

Особено, моркови, брокула, тиквички, цвекло, тиква, зелена салата од лист, јаболка, кајсии и дињи можат да помогнат во дефекација. Производи кои ја забавуваат цревната перисталтика, на пример, бел леб, гриз, ориз и мешунки, напротив, треба да бидат привремено исклучени од исхраната.

Покрај тоа, за да ја олесни состојбата на млада мајка, можете да земате лекови како што се Dufalac, Forlax или Fortrans. Пред употреба на секоја од овие лекови секогаш треба да се консултирате со вашиот лекар.

Често, жените забележуваат висока ефикасност на народни лекови, особено:

1. Комбинација на природен сок од компири во еднакви делови со вода за пиење и пијте ја оваа течност 100 мл пред оброците 3-4 пати на ден.
2. Земете 2 лажици мелени свежи бобинки од смокви и истурете ги чаша топло млеко. Оставете го овој лек да се олади до прифатлива температура и да зема 15 ml на секои 3-4 часа.
3. Во еднакви размери, ги комбинирате зрелите плодови на ким, анасон и анасон. Истурете ја оваа мешавина со врела вода, земајќи го предвид соодносот: 1 лажичка на 100 ml течност, оставете го околу 20 минути, потоа добро се затегнувајте и пиете по 100 ml секој пат пред оброците околу половина час.

Конечно, не заборавајте за такви итни мерки за ослободување на цревата, како глицерин супозитории или клизми. Можете да ги користите само кога нема други методи, а не почесто од еднаш дневно, бидејќи во повеќето случаи овие методи предизвикуваат сериозна зависност. Покрај тоа, традиционалните традиционални клизми може да се заменат со модерни средства - микрокласти на Микролакс.