Погледнете во современото општество, колку луѓе го поминуваат слободното време? Еве неколку опции: седејќи пред компјутер или во близина на телевизор, каде што, покрај серијалите, филмовите и разните ток-шоуа, тие постојано покажуваат реклами. Веќе е докажано дека ваквите видеа директно влијаат на дебелината , па ако сакате да додадете неколку вишок килограми на вашата телесна тежина, тогаш гледајте телевизија колку што е можно.
Која е причината?
Во поголема мера, рекламирањето влијае на дебелината кај децата, но исто така влијае и на возрасните. Овој заклучок беше направен од американски научници кои спроведоа истражување неколку години, околу 3.500 луѓе од различни возрасти учествуваа во експериментот. Не е само времето што го поминале пред телевизорот, туку за сликите што ги прикажуваат. Во принцип, рекламирањето е посветено на нездраво јадење, разни брза храна, газирани пијалоци, чипс, крекери итн.
"Ѓубре храна"
Ова го преведува англискиот збор ѓубре храна - храна, која најчесто се рекламира на телевизија. Гледајќи го светлото видео на екранот, каде што убавите момци и девојки се забавуваат, се смеат, играат, се заљубуваат и во исто време јадат чипови, ги мијат со Кока-Кола, сакаш да живееш по волја токму така и луѓето се водат, купуваат она што толку убаво се рекламира . Но, таквата храна е многу штетна за човечкото тело, бидејќи нема витамини, корисни микронутриенти, туку само конзерванси, штетни масти и јаглехидрати. Сето ова води кон појава на вишок килограми и, на крај, до дебелина. Во ваквите реклами, многу производители покануваат да ѕвездаат во ѕвездите на шоу-бизнисот и познати актери кои ги примаат луѓето за купување на овој или оној "штетен производ", иако тие самите никогаш нема да имаат реклами, додека ја гледаат нивната форма и здравје.
Ефектот од гледањето телевизија
Лежи пред телевизор човек, не може да изгубат тежина, како што не консумираат калории. Поради овој животен стил, може да почувствувате разни кардиоваскуларни болести, како и други уште посериозни здравствени проблеми што можат да доведат до смрт. Ако поминуваат повеќе од 4 часа пред телевизорот секој ден, тогаш ризикот од сериозни проблеми со срцето е 80% повисок од оние кои го гледаат "синиот екран" помалку од 2 часа. Поради седентарен начин на живот во човечкото тело, се зголемува вишокот на маснотии и се зголемува нивото на холестерол во крвта. Во принцип, по неколку месеци од таков живот, ќе бидете во можност да забележите вистински промени во изгледот и здравствените проблеми.
Што треба да направам?
Треба да се разбере дека рекламата е создадена со цел да се привлечат купувачите и посветла и
Исто така, вреди да се ограничи времето на гледање телевизија за деца, бидејќи тие се дури и повеќе склони да добијат тежина поради рекламирањето. За дете 2 часа на ден - максимално дозволеното време кое може да го потроши пред телевизорот. Тука, на пример, во Велика Британија владата одамна забрани рекламирање на "штетна" храна на детските канали.
Затоа, решијте го ова прашање што е можно поскоро, и најдобро од сите давајте предност на здрав начин на живот и активен одмор.