Есен и зима - ова е време на повеќето невообичаени во изгледот и вкус доцна зрее овошје, кои се здобијат со нивната сладост само по тоа хитови на мраз. Исхрана на persimmon е беспрекорна варијанта на зимска моно диета, со која може да се натпреварува, освен што губење на тежината на цитрус, а потоа и на аматер.
Ние ќе ви кажам за големите придобивки на persimmon за губење на тежината и целото тело.
Корисни својства
Persimmon е овошје со висока јаглени хидрати, содржи фруктоза и гликоза, така што во секој случај не може да се користи кај дијабетичари. Но, луѓето кои немаат проблеми со шеќер може многу ефикасно да го лечат срцевиот мускул со овие шеќери. И ако одите во проблемите на кардиоваскуларниот систем, persimmon може да се препознае како плод на јадрата. Ова го докажува својот витамински состав:
- витамини од групата Б;
- каротин;
- витамин ПП;
- витамин Ц;
- Калиум и натриум (особено кардиолошките микроелементи);
- железо;
- фосфор;
- магнезиум.
Ова овошно активно се препорачува за хипертензија, атеросклероза, проширени вени, болести на бубрезите, нервен систем и метаболизам.
Губење на тежината
Но, да не заборавиме на главната цел - губење на тежината. Калоричната содржина на persimmon овозможува да се користи со диета, само 60 kcal на 100 g. Во исто време, плодовите на persimmons се заситени и нема да доведат до гладен слабост.
Persimmon за време на исхраната не само што ќе ви помогне да изгубите тежина, но тоа ќе ве заштити од падови, депресии, пад на духот, бидејќи е природен антидепресив.
Постои добро позната петдневна моно-диета на persimmon. Првиот ден јадете 1 кг persimmons, вториот - 1,5 кг, третиот - 2 кг, потоа надолу - 1,5 и 1, соодветно.
За повеќе од пет дена, овој прилично егзотичен производ не треба да се консумира поради таничните супстанции во составот на Бери-запек може да се појави.
И за време на исхраната, ви препорачуваме да додадете 'рж леб на менито, како што е потребно, да пиете повеќе вода, билни отпадоци и зелен чај без шеќер.