Појадок за деца е посебна категорија, на која се прават посебни барања. Утринскиот оброк треба да се разбуди, да предизвика апетит, правилно да негува и да стимулира пред ручек. За да го направите ова, треба да ја покажете имагинацијата и вешто да ја "скриете" храната на детето која не е заинтересирана во интересно дизајнираните јадења. Најпопуларните се дадени подолу.
Што треба да се подготвам за моето дете за појадок?
Корисниот појадок за деца треба да претставува избалансирана комбинација на протеини, масти и калциум. Како по правило, тие содржат млечни производи, така што сирењето и сирењето мора да бидат вклучени во исхраната. Не заборавајте за јаглени хидрати - корисни сендвичи од летен леб со риба и месо ќе имаат корист од телото на детето.
- Вкусниот и едноставен детски појадок на млеко, житарици и бобинки ќе биде помош за брзање мајки. Можете да го сварите во вечерните часови, а наутро брзо да поднесете. За да го направите ова, во 250 мл топло млеко треба да се стави 120 г мусли, нека се вари 7 минути и се прелива преку чаши. Додајте грст овошје и 50 мл јогурт и ставете го во фрижидер.
- Наједноставниот појадок за деца е сендвичи од леб од цели зрна. Треба да се победи во блендер 200 грама сирење со грст спанаќ, сол и се шири на крцкасти тост. Дополнителен зеленчук за полнење или парчиња риба може да се вкуси.
Појадок за дете од плаша јајца
Појадок на јајца за деца треба да биде безбеден и корисен колку што е можно повеќе. Јајцата од препечуваат соодветствуваат на овие барања. За разлика од пилешкото, тие целосно го исклучуваат ризикот од салмонелоза, а нивниот уникатен состав позитивно влијае на физичкиот развој на детето. Можете да ги служите секојдневно, со користење на вкус и апетитот изглед за различни детски јадења.
Состојки:
- парче леб за тост - 1 парче;
- препечено јајце - 1 парче;
- масло - 20 g;
- рендано сирење - 50 g;
- цреша - 2 парчиња;
- зеленчук - 20 гр.
Подготовка
- Користејќи машина за куки, исечете дупка во тост.
- Подмастете го тостерот со путер и пржете на едната страна.
- Превртувајте се кон друг, победи јајце во дупката и варете додека не се готви.
- Префрлете се во сад и направете појадок за децата во форма на куќа.
Појадок од урда за деца
А вкусен појадок за деца од урда не припаѓа на областа на фантазијата, туку претставува домашна реалност, каде што не мора да ја вклучите шпоретот, да пржете, да се зголемувате и да губите време. Ви благодариме за ова што можете да го направите со курешка-банана крем, подготвувајќи се за 5 минути и наликувајќи на сладок крем сладолед, кој, како што знаете, децата можат да пукнат цело време.
Состојки:
- урда - 200 g;
- банана - 2 парчиња;
- јогурт - 100 ml;
- шеќер - 20 g;
- бобинки - 10 парчиња.
Подготовка
- Размахване во блендерот урда, банани, јогурт и шеќер.
- Ставете го кремот во садот.
- Украсете појадок на урда за деца со овошје.
Рецепт за овошен појадок за деца
Трисизмот што овошниот појадок за децата треба да содржи корисни супстанции и да го зајакне телото е проследен со сите родители. Особено тешко за оние кои имаат деца целосно да одбиваат овошје. Во овој случај, будењето на детскиот интерес ќе помогне во испораката на овошје во облик на муцка на лав направен од овошје богато со витамин Ц.
Состојки:
- прстен од ананас - 1 парче;
- банана прстен - 1 парче;
- рибизла - 2 парчиња;
- портокал - 1 парче;
- морков ленти - 4 ЕЕЗ.
Подготовка
- Поделете го портокаловото парче.
- Направи еден триаголен облик лобус.
- Ставете го на плочата прстен од ананас за да ја формирате главата на лавот.
- Во кругот, ставете ги портокадните парчиња - тие ќе бидат грива.
- Парче од портокал ќе стане нос, ленти од морков - мустаќи, бобинки - очи и половини од банана - уши.
- Служи појадок од овошје за деца треба да биде веднаш.
Појадок на колбаси и јајца за деца
Кога се готви, многу е важно да се земат предвид желбите на детето. Ако е среќен да апсорбира колбаси и колбаси - подобро е да не се спротивставувате. Покрај тоа, детски појадок на колбаси , со употреба на висококвалитетни природни производи, е полн и корисен. За повеќе исхрана, можете да им служите со јајца, истовремено готвење.
Состојки:
- колбаси - 1 парче;
- јајце - 2 парчиња;
- парче шунка - 2 парчиња;
- цреша - 1 ЕЕЗ.
Подготовка
- Ставете ја колбас и шунка на тава и испржете ги 3 минути.
- Удри два јајца и стави половина од цреша.
- Држете го садот за 2 минути на оган.
- Проширете ги компонентите во облик на кригла.
Палачинки за деца за појадок
А вкусна бебето појадок е можност за исполнување на вашето дете гастрономски желби. Не е неопходно да се одрази: мислењата на децата се спојуваат со една работа - ништо подобро од палачинки. Ова јадење е апетитивно и хранливо, и со оглед дека телото на бебето треба повеќе јаглени хидрати од возрасните, дури и корисни.
Состојки:
- брашно - 50 g;
- жолчка - 1 парче;
- млеко - 120 ml;
- шеќер - 10 g;
- масло - 25 ml;
- крем - 60 g;
- какао - 5 g;
- грозје - 1 парче;
- гранка на рибизла - 1 ЕЕЗ.
Подготовка
- Измешајте го брашното со шеќер, жолчка и путер.
- Истурете во млеко и размачкајте.
- Истурете дел од тестото во топла тава и пржете на двете страни.
- Повторете го со остатокот од тестот.
- Ставете една палачинка од друга, прва - соберете ги пеперутките во "крилјата".
- Од шлаг крем со какао направи "тело" и ги красат бобинки.
Слатки за деца за појадок
Повеќето родители прават брз појадок за деца со мешалка, претпочитајќи на многу опции корисна и хранлива пијалак . Како по правило, основата на детските коктели се природен јогурт и сезонско овошје. Во овој рецепт, деликатна комбинација на ферментиран млечен производ со банана, за додадена ситост, се додава со бисквит.
Состојки:
- банана - 1 парче;
- колачиња - 100 g;
- јогурт - 50 ml;
- кондензирано млеко - 20 g.
Подготовка
- Измешајте ги парчињата банани и колачиња во чинијата со мешалка.
- Додадете јогурт, кондензирано млеко и размачкајте повторно.
Омлет за појадок за деца
Лесен појадок за дете треба да се состои од производи кои брзо можат да се претворат во нежно и брзо асимилирано јадење. Совршено решение е омлет. Јајцата се богати со амино киселини и витамини, кои не губат корисни својства за време на термичка обработка. Сепак, подобро е да се готви омлет на мал оган, особено бидејќи децата воопшто не ми се допаѓа пржена кора.
Состојки:
- јајце - 3 парчиња;
- млеко - 40 ml;
- сол;
- масло - 20 g;
- цреша - 4 парчиња;
- зелен грашок - 20 гр.
- зеленчук - 10 гр.
Подготовка
- Размазајте јајцата со сол и млеко.
- Ставете ја смесата во тава со масло и вриејте 2 минути.
- Штом омлета зграпчува, ставете цреши лобуси на неа во форма на цвеќе.
- По 2 минути, префрлете се на сад.
- Украсете појадок за деца со зеленчук и грашок, давајќи им на омлетот појава на расчистување на цвеќето.
Каша за појадок за деца
Најдобар појадок за деца е каша. Тие се добро заситени, бидејќи повеќето од нив се составени од бавни јаглехидрати, брзо варени, а широк избор на житни култури и житни култури ви овозможува да направите разновидна мени за цела недела. Овесната каша не е вклучена во листата на омилени детски јадења, затоа овој рецепт е посветен на нејзината подготовка и светлиот дизајн.
Состојки:
- млеко - 350 ml;
- овесна каша - 80 g;
- мед - 40 g;
- Јагода - 3 парчиња;
- боровинки - 3 ЕЕЗ.
Подготовка
- Истурете ја овесната каша во зовриеното млеко и варете 4 минути.
- Инсистирајте под капакот 10 минути.
- Додај мед, се меша и украсуваат со бобинки.