Морс е освежителен пијалок направен од сок од бобинки, овошје, зеленчук со додавање вода, шеќер или мед. Тоа е исклучително корисно, бидејќи содржи огромна количина на витамини. На крајот на краиштата, сокот се додава свеж, без термички третман.
Морско леунче Морс - рецепт
Тешко е да се прецени корисноста на морето. Таа е одличен извор на витамини А, Ц, Б, П, ПП, Е, К. Има многу калциум, железо, магнезиум и други елементи во трагови. За еден ден, доволно е да се јаде само 100 грама од овој производ, така што телото ќе ја прима речиси целата дневна норма на хранливи материи. Море buckthorn има посебен вкус, па во чиста форма не сите се согласуваат да ја јадат, особено за децата. Но, во форма на морско млеко од морско млеко доаѓа прекрасен пијалок што секој пие со задоволство.
Состојки:
- морско леунче - 0,5 чаши;
- вода - 1 стакло;
- мед - 1 лажица масло. лажица.
Подготовка
Бобинки се мијат и сушат. Морс може да се подготви од замрзнато морско млеко, потоа однапред ги добиваме бобинки и одмрзнуваме на собна температура. Подготвени бобинки месење со tolstku или помине преку мелница за месо. Ние додаваме мед и вода, внимателно мешајте и филтрирајте. Сè, пијалок е подготвен за употреба.
Портокал Морс - рецепт
Портокал е вкусен извор на витамини, минерали и елементи во трагови. Во 150 гр од ова овошје содржи дневна норма на витамин Ц. Но, за жал, некои луѓе не можат да консумираат портокали и сок од нив во чиста форма од здравствени причини. Во овој случај, ќе биде навремено да се подготви сок од портокал.
Состојки:
- портокали - 2 парчиња;
- вода - 1,5 литри;
- шеќер - 170 гр;
- цимет - по вкус.
Подготовка
Портокалите се прочистуваат од кора, ги отстрануваат белите вени и го исцедат сокот. Како резултат на стискање мелење, истурете вода, додадете шеќер, цимет, ако сакате, можете да додадете кора од лимон. Како резултат на мешавината се доведува до вриење и варете 7-10 минути. Супата се лади, се филтрира и сок од портокал се додава. Ова мраз може да се користи и ладно и топло.
Морс од боровинки - рецепт
Боровинки се единствена Бери која придонесува за зачувување на видот. Тој е богат со калциум, фосфор, магнезиум. Таа содржи органска киселина, бакар, железо и други елементи во трагови. Покрај тоа, боровинката содржи пектин, кој совршено го чисти цревата. Друга боровинка се вика Бери на младост. Антиоксидансите содржани во него може да го забават процесот на стареење.
Состојки:
- боровинки - 1 ст.
- шеќер - 0,5 ст.
- вода - 1 литар.
Подготовка
Боровинки се мијат, исушени и нанесуваат, исцеден сок. Како резултат на торта наполнета со вода, додадете шеќер, донесете на вриење, се вари неколку минути, нека се излади и филтрира. Потоа додадете го претходно добиениот сок од боровинки.
Совет: Кога го подготвувате Морс, треба да го користите металниот прибор што е можно помалку, бидејќи кога ќе дојдете во контакт со метал, витаминот Ц е делумно уништен.