Ако одлучите сериозно да се грижите за вашето здравје, не брзајте да трчате во фармацијата и да купите лекови и да започнете со третман со користење на вкусни природни сокови секој ден. Тие ќе ви помогнат не само да го исчистите телото, туку и да го вратите здравјето. Значи, ајде да размислиме со вас како да го притиснете сокот од моркови и да го диверзифицирате со друг зеленчук и овошје.
Како да се направи сок од моркови?
Состојки:
- моркови - 6 парчиња;
- шеќер - по вкус.
Подготовка
За подготовка на сок, ќе ни треба кошула и газа или памучна кеса. Моркови тресат на најмалите ренде, се шири резултира со грутка во торба и стискаш со вашите раце. Наместо ренде, можете да користите мелница за месо или мешалка. Подготвен сок се става во очила, се ладиме, додаваме шеќер по волја и поднесуваме до масата.
Сок од цвекло и моркови
Состојки:
- репка - 1 ЕЕЗ.
- моркови - 5 ЕЕЗ.
Подготовка
Цвеклото и морковот се правилно измиени, избришани со чиста крпа и излупени. Ако имате соковник, а потоа вклучете го уредот во мрежата и притиснете го сокот од подготвениот зеленчук. Ако веќе не сте ја купиле оваа опрема, не грижете се. Во овој случај, тријте на мала количка од морков, ставете го месото во газа и со рака ги притискате сок во садот.
Слично на тоа, правиме со цвекло, но истурете го во друг контејнер. Потоа ги поврзуваме пијалоците во тенџере во сооднос - сок од 1 дел и 3 делови морков. Оставете сок да остане барем половина час во фрижидерот, а потоа да му служи на масата. Во никој случај не додаваме шеќер или сол, туку пиеме пијалок во вид!
Морков и сок од портокал
Состојки:
- сочни моркови - 1 парче;
- портокал - 1 парче;
- вода за пиење - 0,5 лажици.
Подготовка
Моркови и портокалови се чистат и се сечат на мали парчиња. Потоа ставете го сè во мешалка и победете се додека не се добие хомогена маса. Филтрирајте го готовиот пијалок преку сито или газа за да добиете природен сок и веднаш да го сервирате на масата.
Сок од целер, моркови и јаболка
Состојки:
- јаболко - 4 парчиња;
- моркови - 3 парчиња;
- дршка од целер - 4 ЕЕЗ.
Подготовка
Значи, јаболко, морков и целер се мијат, сушат и пуштаат низ соковникот. Ние добро се мешаме со пијалок
Сок од цвекло, моркови и јаболка
Состојки:
- репка - 1 ЕЕЗ.
- моркови - 3 парчиња;
- јаболко - 2 ЕЕЗ.
Подготовка
Сите потребни состојки се мијат, се сечат на парчиња и се извртени преку мелница за месо. Потоа го оптерете пијалокот и истурајте го преку широките очила.