Гимнастика за очите во градинка

Едно лице добива 90% од информациите од очите, па затоа грижата за очите е важна во животот на секоја личност. За децата, зазема посебно значење, бидејќи во предучилишна возраст постои активно формирање на визуелниот систем. Во исто време, очите на детето се соочуваат со сериозни стресови, кои се зголемуваат секоја година. Соодветни вежби ќе помогнат во спречувањето и дури и лекувањето на болестите на визуелниот систем.

Гимнастиката за очите во градинката започнува со наједноставните вежби, постепено, од ден на ден, комплицира и додава нови. Најдобро е ако наставата се одвива во форма на игра. За да го направите ова, наставникот во арсеналот може да има многу интересни идеи: различна музичка придружба, играчки, фигури, нацртани на листови хартија, песни и песни на темата.

Вежбите за очите во градинката се изведуваат во рок од 3-4 минути. Можете да направите неколку пристапи во текот на денот.

Комплексот на гимнастика за очите во градинка ќе помогне:

• спречување на развојот на болести на визуелниот систем;
• ублажување на тензијата;
• зајакнување на мускулите на очите;
• децата учат да се грижат за своите очи, да се грижат за нивното здравје.

Картичка на гимнастика за очи во градинка

1. Првата вежба е загревање. Наставникот ја покажува задачата, која децата ја прават со неа. Треба да ги нанесувате дланките едни против други за да се загреат. Потоа затворете ги очите со вашите раце. Опуштете се. Потоа, без да го отворите, движете ги очите кон страни, нагоре и надолу, во круг. Постарите деца можат да цртаат букви и броеви. Отстрани ги рацете. Земете пауза од 10 секунди.
2. Главната единица. Првите класи треба да започнат со наједноставните вежби: очите - горе, долу, еден начин, другиот. Важно: само очите се движат, главата останува фиксирана.
3. Ние ги преземаме во рацете сите атрибути: моливи, кукли од прст, меки играчки. Чувајте во рака на растојание од околу 30 см од очите. Ние гледаме наизменично во атрибутот, потоа во далечината. Па неколку пати.
4. Потоа додаваме нови вежби, ги комплицираме едноставните задачи.
5. Нацртајте плоштад, круг, триаголник, срце, ѕвезда.
6. Децата ќе бидат полесни ако навистина се нацртани на листот. Тогаш тие, како што беа, ќе ги поминат очите. Исто така, постепено може да нацртате покомплексни цртежи.
7. Затворете ги очите - отворено широк - криво - затвори.
8. Заврши - последниот дел.
9. Блага масажа на очите.
10. Движењата за масовно масирање се изведуваат со индексни прсти.

Редовноста на извршување на комплекси на вежби за очите во градинката, разновидноста, формата на игра ќе обезбеди позитивни резултати од работата на наставниците.