Земете, на пример, обична пченка, која е на листата на забрани на "искусни" експерти, речиси под првиот број. Дали тоа навистина не може да се јаде од страна на жените за време на лактација, или е тоа, цврсто вкоренето во свеста на постсоветскиот човек, мит. Ние нема да направиме избрзани заклучоци, и ние ќе се обидеме да ги измериме сите предности и недостатоци.
Придобивките од пченка во доењето
За да добиете исцрпен одговор на прашањето дали можете да јадете пченка за време на доењето, треба да разберете каков вид на житни култури и какви се неговите корисни својства.
Значи, од клупата на училиштето знаеме дека пченката е житна култура, која главно се состои од влакна. Исто така, содржи комплексни јагленохидрати. Двете влакна и јаглени хидрати се од суштинско значење за ослабеното женско тело во постпарталниот период за да се заситат со енергија, зајакнување на крвните садови и срцевиот мускул.
И ова е само првиот аргумент во прилог на пченка за време на доењето.
Следно, витамини. Пченката е богата со витамини на ретки групи - тоа е K , R, C, D, E, а исто така е и депозит на минерали и елементи во трагови кои имаат корисен ефект врз функционирањето на циркулаторниот, дигестивниот и нервниот систем на мајката и детето.
Покрај тоа, треба да се забележи дека житата не содржи глутен, што значи дека нема да предизвика алергија на бебето.
Од сите погоре, заклучокот е очигледен, можете да јадете пченка за време на доењето. Друго прашање, во каква форма и во која количина.
Конзервирана и варена пченка за време на доењето
Почнувајќи од два до три месеци, новоманата може да вклучи варена пченка во исхраната. Подобро е да се почне со мала количина јаде наутро. Но, дури и ако негативната реакција од телото на детето не била следена за да одат во крајности, не вреди. 2-3 cobs на слатка млада пченка неделно - можете да јадете млада мајка со доење без страв за здравјето и благосостојбата на детето.
Ако по јадење на житни во готви форма бебето почна колика, а потоа со воведувањето на овој производ е подобро да се чека.
Во студената сезона, кашата каша ќе биде алтернатива на варената пченка, иако не е толку вкусна. Тоа е хипоалергично и не содржи глутен, од начинот на кој оваа каша од шест месеци може да се воведе кај бебето во мамка. Мајката може да го прошири своето мени со ова жито речиси веднаш по раѓањето.
На темата се појавуваат многу спорови и прашања, без разлика дали се работи за конзервирана пченка за доење. Мислењата во овој случај се поларни и добро основани.
Многу експерти од областа на педијатријата и лактација се уверени дека конзервираниот производ е покорисен од готвеното. Го промовира производството на пролактин, соодветно ја зголемува количината на мајчиното млеко. Од оваа гледна точка, препорачливо е за доилки да додадат конзервирана кернел кернели на различни јадења, на пример,
Други, напротив, се убедени дека конзервираната фабрика за пченка при лактација е опасна за здравјето на бебето. Како што многу бескрупулозните производители додаваат конзерванси, засилувачи на вкус и други штетни адитиви во структурата, што може сериозно да го оштети малото, кревко тело. Покрај тоа, тие категорично им забрануваат на мајките да јадат пченка, која се продава во лименки конзерви. Бидејќи таа може да содржи исклучително штетни и опасни за здравјето на децата за здравјето бисфенол А.