Производи за доилки

Секоја медицинска сестра треба внимателно да ги избере производите за себе. Во исто време, нејзината исхрана треба да биде доста разновидна, а исхраната балансирана, така што бебето заедно со мајчиното млеко ќе ги прими потребните елементи во трагови и витамини. Сепак, не заборавајте дека постои одреден список на производи дозволени за доење на мајки .

Листа на потребни производи за доилки

Речиси секоја жена во почетната фаза на доењето размислува за тоа која храна може да ја консумираат доилки. За многу години, беше развиена цела листа на производи, специјално дизајнирани за нив. Во исто време, може да се надополни и прошири, но постојат и оние кои се едноставно неопходни за жена за време на доењето, за спроведување на нормална лактација:

1. Топол чај. За никој не е тајна дека овој пијалок придонесува за плимата со млеко, т.е. обемот на произведеното млеко нема да се зголеми, но на бебето ќе биде многу полесно да се цица градите.
2. Лушпа на ким, леб со ким. Овие производи се особено важни за подобрување на лактацијата кај доичка мајка. За да пиете, користете 1 лажичка, која се истура со варено млеко и инсистирала 1 час. Пијте половина чаша 15 минути пред доење.
3. Uzvar. Тоа е компот од сушено овошје, за чија подготовка се користат сушени јаболка, сливи и неколку круши.
4. Бадемово орев, исто така, може да се припише на млечните производи за доилки. Јадете ги не можете да повеќе од 2-3 парчиња во еден ден, затоа што. постои голема веројатност за запек во трошките.
5. Чај направен од копра. Овој пијалок помага да се зајакне лактацијата . Да се ​​направи тоа, доволно 1 лажица семиња за копар, која е наполнета со чаша врела вода, и инсистира на тоа во термос за 2 часа.

Што не може да се користи со нега?

Бројот на забранети производи за доилки е одличен. Сè зависи, пред се, на трошките, бидејќи многу храна може да доживее алергии. Затоа, не смееме да заборавиме на алергиски производи за доенска мајка. Како што знаете, им е строго забрането да се користат сите видови конзервирана храна, пушени производи, солена храна и оние во кои има голем број на зачини и зачини, бидејќи тие доведуваат до задржување на течност во телото, што има лош ефект врз лактацијата.

Во исхраната, треба да преовладуваат само оние храни кои се хипоалергични за доичката.

Исто така, од исхраната на мајки во лактација, сите лаксативи за неа се исклучени, што може да доведе до развој на дијареја во трошки.

Така, количината на производи кои се корисни за мајката која се грижи е одлична. Затоа, мајката има право да ја исправи својата исхрана врз основа на нејзините преференции, но не заборавајќи го здравјето на детето.