Нашето тело треба витамини и елементи во трагови, од кои повеќето можеме да ги добиеме со храна, на пример, со зеленчук и овошје. Главната работа за многумина не е цената на состојките на садот, туку едноставноста на нејзината подготовка, бидејќи нема доволно време за работните луѓе, а уште помалку сили на крајот од работниот ден. Ние штедиме енергија, го проучуваме прашањето како да печеме банани во рерната.
Едноставно и корисно
Состојки:
- зрели неоштетени банани плитки - 4 парчиња;
- шеќер кафена - 1 лажица масло. лажица;
- масло "Селанка" или "Фармер" - 1 суп.л-патки. лажица;
- свеж сок од лимон - 2 суп.л-патки. лажици;
- флаширана вода - 2 лажици. лажици;
- чоколаден темно горе - 100 гр.
Подготовка
- На садот за печење се шири путерот и се става во рерната неколку минути за да се дозволи маслото да се стопи, а попогодно беше да се подмачка листот за печење.
- Бананите се излупени и се исекуваат косо со дебели парчиња околу прст во ширина.
- Ги ставаме на лист за печење и брзо готвевме сируп од вода, шеќер и сок од лимон. Тој треба да паузира за 5 минути, па можете да започнете со подготовка на сирупот. Можете да додадете неколку капки сируп од овошје: цреша, малина, праска.
- Ние ги пополнуваме бананите со сируп и ги испраќаме да печеме за една четвртина од еден час. Ние го ставивме готовиот десерт на садот и првите три на врвот на чоколадото.
Невообичаена комбинација
Ако сакате зачинети белешки во десерти, гответе печен банани со цимет - тоа е многу вкусно.
Состојки:
- банани зрели средна големина - 5 ЕЕЗ.
- масло "Фармер" или слично - ½ пакувања;
- цимет во прав - 1 кафена лажичка;
- шеќер кафеав песок - 2 лажици. лажици;
- Лимон или вар - по вкус.
Подготовка
- На банана немаше време да се затемни (се случува многу брзо), прво го подготвуваме сосот.
- Во тенџере, нагрејте го маслото. Кога се топи, додадете шеќер и цимет. Се промешуваме и се загреваме (подобро е да се користи водена бања за да не изгори).
- Ако сакате да добиете банани печени со чоколада, додадете 200 гр стопена црна чоколада наместо цимет.
- Кога сосот е подготвен, ги шири половините од бананите на садот за печење (по можност стакло), истурете го сокот, исцеден од лимон или вар, го дистрибуирате сосот на врвот и почекајте четвртина час додека деликатесот не се пече.
- Ние служиме со лесни бисквити и чај.
- Исто така многу вкусни се врти печени банани, ако рецептот додадете лажица коњак или рум. Точно, таков десерт ќе биде исклучиво за возрасни.
Супер корист
Во прилог на калиум и железо за да се обезбеди телото со калциум и протеини, ние подготвуваме банани печени со урда.
Состојки:
- зрели големи банани - 4 парчиња;
- урда маслени - 200 g;
- масло "Селанка" или слично - 50 гр;
- јајце со голем тип I - 2 парчиња;
- гранулиран бел шеќер - 2 лажици. лажици;
- лимон - 1 ЕЕЗ.
Подготовка
- Во длабок сад се меша до хомогена маса на јајца, шеќер, урда и путер. Повторно, ако постои желба, можете да додадете стопено чоколадо или неколку ул. лажици од какао.
- Исечени банани (сече, како што повеќе се допаѓа) се ставаат во облик, истурете со сок од лимон и ја дистрибуирате мармаладната смеса.
- Десертот трае околу една четвртина од час на 180 степени.
- Можете да служите со крекери, сладолед или ѓумбир лимонада.