Причини за надуеност за време на бременоста во раните фази
По зачнувањето, хормоналната позадина во телото на девојката почнува да се менува. Нивото на прогестерон се зголемува, а под нејзино влијание матката се релаксира. Ова е неопходно за да се спречи спонтан абортус. Но, дејството на прогестеронот ги добива мускулите и другите органи, вклучувајќи го и цревото. Сето ова предизвикува запек, сензација на надуеност, надуеност.
Кога бременоста се менува во телото, а цревото повеќе не работи под вообичаените услови. Може да биде под влијание на разни иритирачки фактори. Почетокот токсикоза , како и металоиди може да предизвика повреда во неговата работа. Промените во матката, нејзиниот раст, исто така, предизвикува чувство на надуеност во раните фази на бременоста.
Одредена улога во појавата на оваа состојба се игра од стресни ситуации, кои жената редовно се среќава.
Причината за непријатност може да биде неправилности во панкреасот. Тие се поврзани со недостатокот на ензими. Ова може да доведе до неисхранетост, како и некои болести, како што се панкреатитис, холестаза. Тоа е бременост што е еден од факторите кои придонесуваат за развојот на ензимскиот дефицит.
Како да помогнете со надуеност кај бремени жени во раните фази?
Во многу случаи, во првите недели од чекањето на трошките да се справат, соодветна исхрана ќе помогне. Идните мајки треба да ги следат ваквите препораки:
- не прејадување;
- јадете 4-6 пати на ден;
- има потреба да седите, во мирна атмосфера, темелно да го џвакате секое парче храна;
- да се ограничи во исхраната производи кои можат да предизвикаат надуеност (аспарагус, мешунки, газирани пијалоци, кисела зеленчук, зелка);
- не можете да пиете храна;
- вклучуваат во менито кисело-млечни производи.
Во текот на денот, треба да пиете многу течности. Најдобро ако е вода без гас. Треба да го пиете од чаша или чаша. Можете исто така да јадете компот, кефир. Подобро е да не се користи кафе. Една девојка не може да си дозволи силен чај. Многу е корисно за идната мајка да избегнува стресни и конфликтни ситуации, за да обезбеди соодветен одмор.
Исто така, умерената физичка активност ќе има корист. Постојат гимнастички вежби кои имаат корисен ефект врз варењето. За класи, мора да изберете облека што се ослободува, така што не стиска ништо. Одење и пливање исто така се корисни.