Неправилната исхрана, нервниот и физичкиот преоптоварување, стресот, пушењето и пиењето доведува до влошување на крвните садови. Ова може да предизвика појава на сериозни и опасни по живот кардиоваскуларни заболувања. За да избегнете такви последици, треба да знаете како да ги зајакнете ѕидовите на крвните садови.
Зајакнување на крвните садови на мозокот
Ослабената церебрална васкулатура може да се деформира и нивниот лумен поради тоа се стеснува. Ако не се справи со овој проблем на време, едно лице ќе развие срцев удар, деменција или хеморагичен удар . Зајакнување на ѕидовите на садовите на мозокот може да биде такво средство, како тинктура со глог и орев.
Тинктура рецепт
Состојки:
- партиции на исушени ореви - 350 g;
- Аптека тинктура на глог - 200 ml.
Подготовка и употреба
Истурете ја тинктурата на глог на преградата со орев. По 2 недели се мерат мешавината и земајте три пати дневно за 5 ml за 21 ден.
Ќе помогне во зајакнувањето на ѕидовите на садовите на мозокот и народниот лек, како мешавина од сушено овошје, мед и кора од лимон.
Рецептот за смесата
Состојки:
- суви кајсии - 50 g;
- сливи 50 г;
- суво грозје - 50 гр;
- кора од лимон-50 g;
- мед - 50 g.
Исечете суво овошје и мешајте ги со кора од лимон и мед. Земете ја оваа мешавина 30 дена по јадење по една лажица.
Зајакнување на садовите на нозете
Потребно е да се зајакнат ѕидовите на садовите со проширени вени, бидејќи пациентот може да има тежина и силна болка во нозете. Без физички вежби тука да не управуваат. Само тие можат да ја зголемат брзината на протокот на крв во екстремитетите. За брзо зајакнување на ѕидовите на садовите на нозете, потребно е да се направат такви вежби:
- Подигање на нозете додека седите на стол - кренете ги нозете до нивото на масата за 1 минута.
- Подигање на прстите, стоејќи - се искачи на прстите и потоне до крај. Повторете го движењето 10 пати.
- Кружни движења на стапалото - прво тие се направени во една насока, а потоа веднаш во другиот. Повторете го движењето 10 пати.
Како да се зајакнат ѕидовите на крвните садови во екстремитетите, треба да знаете и оние со седечка работа, бидејќи тие многу често се скршени протокот на крв во нозете. На нив ќе им помагаат редовните часови на велосипеди или вежбање велосипеди и одење по отворено. Во прилог на таквата обука треба да се земе лушпа на immortelle .
Рецептот за супа
Состојки:
- Имоторна - 30 g;
- вода - 200 ml.
Подготовка и употреба
Исечете ја имотата и истурете вода што врие. Ставете ја смесата на шпоретот на многу бавен оган и вриејте 8 минути. По 1 час исцедете ја супата. Земете го тоа што треба да 65 ml три пати на ден.