Од гледна точка на медицината плачењето е корисно. Но, прекумерната солзиност може да предизвика многу непријатности. Да се плаче сам, а потоа да се смири и да почне да дејствува е добро. Но, што ако солзите течат во најмала мера и понекогаш дури и против желбата на една личност? За да дознаете како да го контролирате овој процес, треба да знаете како можете да престанете да плачете. Постојат многу начини да го направите ова.
Како да престанеме да плачеме поради некоја причина?
Проблемот на прекумерната плачливост често има психолошки карактер и се должи на индивидуалните карактеристики на човечкиот темперамент. Затоа, малку е веројатно дека едноставен напор на волјата ќе им помогне. Треба да започнете со елиминирање на причините за сопствените солзи, ако тоа е несигурност, прекумерна срамежливост или незадоволство. Не се вклучи во само-откривање и уживајте во самосожалување. За да се реши проблемот како да се запре плаче цело време, вреди да се замислите нешто што не се однесува целосно на ситуацијата што ве вознемири. Со други зборови - го одвлекува вниманието, преминете кон нешто друго. Дури и едноставна сметка за себе или слични ментални вежби ќе помогне. Можете да изберете за оваа и физичката активност, на пример, редовни сквотови , придушници, итн. Банална чаша вода, пијана во мали голтки, исто така ќе ви помогне.
Како да престанеме да плачеме кога викаат?
Ако солзите се одговор на претерано агресивното однесување на противникот, сепак треба да си дозволите малку покајание за шоу. Можно е дека лицето што вика во тебе ќе биде срамно и ќе престане да го зголемува својот глас, премин кон поконструктивна комуникација. Ако ова не се случи, потоа по околу пет минути, за што викачот ќе биде доволно да зборува, потребно е да помине во активен напад. И тука е можно како ефикасен совет како да престане да плаче: почнете да викате како одговор. Ова е само случај кога клинот треба да биде исфрлен со еквивалентен клин. Малку е веројатно дека тиранинот кој те напаѓа очекува дека жртвата само пролева солзи без приговор, ќе почне да се спротивставува на пламен. Неговиот гласен и брз говор треба да се надополни со гестови, на пример, стиснати тупаници или остро сечење на воздухот со дланката на раката. Сето ова ќе ви го одвлече вниманието од солзи и ќе се префрлите на други активни активности. Само немојте да се занесувате, доволно за да ги издржите истите пет минути и потоа да го префрлите разговорот во поспокоен канал. Но, ако дијалогот е невозможен, тогаш најдобра опција е тактичка грижа. Совршено е дозволено да се остави крајното решение за конфликтот за подоцна, кога конечно ќе се справите со вашите солзи.
Колку брзо да се смири и да престане да плаче?
Понекогаш постојат ситуации кога солзите се сосема несоодветни, но веќе се приближуваат до грлото и се стремат да истурат од очите. Но, овој проблем може да се реши доволно брзо.