Нарушувањата во исхраната подразбираат присуство на психолошки проблеми, кои се придружени со опсесија со храна. Најчесто се случуваат следниве отстапувања: булимија, анорексија , прејадување и сл.
Причини за нарушувања во исхраната
Општо земено, постојат неколку претпоставки за појава на такви проблеми, меѓу кои може да се разликуваат:
- Причини поврзани со физиологијата, на пример, хормонски нарушувања или проблеми со метаболизмот.
- Наметнат стереотип дека жената треба да биде мазна, инаку, таа нема да биде среќна.
- Генетска предиспозиција.
Психологија на однесување во исхраната
Во многу случаи, ова отстапување е поврзано со придружните ментални нарушувања. Често луѓето имаат фобии, кои главно се поврзани со понижување. Многу луѓе доживуваат панични напади кога постои неоснован страв. Практични сите кои страдаат од анорексија и булимија имаат такво ментално растројство како депресија.
Како да се вратите на правилното однесување во исхраната?
Првично, треба да се каже дека процесот е прилично комплициран и во повеќето случаи на специјалистот му е потребна помош. Третманот е во основа комбинација на психолошка грижа и развој на правилна исхрана . Се одвива во неколку фази:
- поставете ја тежината на саканата стапка (со анорексија);
- чистење на телото и борба против прејадување (со булимија);
- да се ослободиме од физички компликации;
- развој на нови навики во исхраната;
- емоционален став во вистинската насока;
- развој на самоконтрола;
- спречување на рецедив.
Важно е да се разбере дека дури и по успешен третман, постои голем ризик и лице може повторно да развие слична состојба. Затоа се препорачува да го промените вашиот живот, да го наполните со светли бои и да не размислувате за минатото.