Секој од нас има можност да избере од стотици, па дури и илјадници диети. Ние го менуваме еден систем за губење на тежината на друг, но со посебни успеси, нешто не се манифестира. Во мојата глава, само една мисла - зошто не можам да изгубам тежина . На крајот на краиштата, ако некој во светот стане тенок, тогаш ова е реално.
Одговорот е да барате свои грешки.
Изгуби тежина со задоволство
Седи на диета, строго пропишувате што, кога и во која количина ќе јадете секој ден. Ова, се разбира, е многу дисциплинирано, но постои една нијанса - нашиот мозок премногу реагира на забраните, што значи дека ќе стори сé за да ве измами во избегнувањето на сопственото мени. И тогаш сте изненадени што не можете да изгубите тежина на било кој начин!
Не е неопходно да се планира, и не е неопходно да се забрани. Постои добро позната листа на корисни производи, оваа листа е очигледна за секое лице. Правилната губење на тежината е да научите како да експериментирате со овие производи и да уживате во новите квалитети на вкус.
Производи поминаа тешко и долг пат ...
Често, за да не трошиме многу време за подготовка на оброци, купуваме "здрава" брза храна. Набавки на салати во супермаркетите, замрзнати коприви за морков, здравствени шипки од житарици и ореви. Дали знаете ова? Тогаш го најдеш одговорот на прашањето што да правиш ако не можеш да изгубиш тежина.
Проблемот со готови производи или полуготови производи не е дури ни дека се штетни - конзерванси, бои, вкусови, се разбира, не додаваат здравје, и производителите барем да ги стават своите етикети негувани "без ГМО". Проблемот е што дури и природни конзерванси - шеќер, сол, оцет, содржани во нашето еколошко домаќинство конзервирана храна, предизвика апетит .