Во оваа статија ќе се обидеме да дознаеме дали бремените жени можат да јадат јагоди и како тоа ќе влијае на здравјето на нивното неродено дете. Многу жени едноставно не можат да му одолеат на слаткото Бери и да живеат цела зима и пролет во пресрет на јагоди. Ајде да ги измериме предностите и недостатоците на јадењето.
Што е корисно за јагоди за бремени жени?
Јагода за бремени жени е корисна првенствено за огромна количина на антиоксиданси, меѓу плодовите во кои се чуваат во големи количини, јагоди на четврто место се чести. Антиоксидансите, кои го штитат телото од слободните радикали, ќе им помогнат на бремената жена да се справи со болестите.
Јагодите содржат калиум, железо, фосфор и фолна киселина, што е препорачливо од лекарите, особено во првиот триместар . Па зошто трошат на витамини во таблети, ако можете да јадете таков вкусен десерт. Говорејќи за корисни компоненти кои се содржани во јагодите, не можете да кажете за содржината на витаминот Ц во неа, која ги зајакнува крвните садови, ги зајакнува надбубрежните жлезди и го спречува појавувањето на модринки. Докажано е дека осум мали јагоди содржат повеќе витамин Ц од една средна портокалова.
Високата содржина на витамини помага во зајакнување на заштитните функции на телото и помага при спречување на акутни респираторни и вирусни заболувања. Јагодите содржат гликоза, што е главен извор на енергија за подобрување на метаболизмот на телото на една бремена жена.
Мали делови од јагоди, кои имаат диуретичен ефект, ќе помогнат да се ослободи од подпухнатост. За идните мајки со висок крвен притисок, се препорачува да се користат јагоди за да се намали.
Исто така, многу луѓе не знаат за чудесните својства на јагодите за да горат акумулираните маснотии, овој процес се должи на антоцијаните содржани во него. И flavonoids, кои се дел од јагода, да го даде со анти-канцер својства. Оваа растителна материја не дозволува развој на клетките на ракот.
Употребата на јагоди во големи делови ќе помогне да се опорави од дисбиозата, бидејќи помага да се нормализира цревната микрофлора, како и да се ослободат од тешки метали, токсини и други штетни супстанции.
Во основа на јагоди е вреди да се спомене неговите прекрасни козметички својства. Применувањето во форма на маски и пилинг ќе помогне да се ослободите од многу проблеми со кожата, ноктите и косата.
Зошто бремените жени не можат да добијат јагоди?
Откако ги опишавме бројните предности на бери, сепак ќе дознаеме, во кои случаи и зошто бремените жени е невозможно за јагода. Оваа Бери е една од најмногу алергичните храни, како што се медот и оревите. Употребата на црвени плодови може негативно да влијае на бремената жена, која може да има осип и чешање, како и на дијатезата која предизвикува дете. Ако жената има тенденција да алергии, тогаш за неа, употребата на јагоди е забрането. Способноста на јагодите да ја зголемат хипертензијата на матката може да предизвикаат предвремено раѓање или спонтан абортус. Од недостатоците на јагодите, исто така, може да се нарече зголемена содржина на оксална киселина, која ја инхибира содржината на калциум во телото на една бремена жена. Неутрализира
Можете да имате јагоди за време на бременоста!
Еве неколку препораки кои ќе помогнат да се избегнат проблемите поврзани со употребата на јагоди за време на бременоста. Главната работа - недостаток на склоност кон алергии, ако е можно, тогаш: внимателно исплакнете го бобинки, исчистете го горниот слој што содржи јами (може да се користи за пилинг на кожата на лицето) и не јадете наутро на празен стомак. Во овој случај, следете реакција на телото и во случај на алергии, ограничете или одбијте да ја јадете.