Чај за лактација

Доењето е важен период во животот на мајката и бебето. Но, понекогаш мајка ми има помалку млеко отколку што му е потребно на детето. За да се зголеми количината на млеко и да се одржи лактацијата, треба да се следи количината на потрошена течност. Тоа може да се сокови, млеко, вода, супи, компоти, итн. Во исто време, потребно е да се пијат течности најмалку еден и не повеќе од два литра дневно. Исто така, постојат производи кои го зголемуваат производството на млеко. Тие вклучуваат: Адиге, сирење, моркови, ореви, семиња. Посебна улога во соодносот на старечка жена се игра со чаеви за зголемување на лактацијата. Тоа можат да бидат готови чаеви на разни компании, продадени во аптеки и специјализирани продавници, или варени со свои раце.

Кога подготвувате свој чај, можете да ги користите следните препораки.

Најлесно да се подготват и прифатливи значи да се зголеми лактацијата е црн чај со млеко или приготвен во млеко. Овој пијалок треба да се пие 4 пати на ден пред да се храни за половина час.

Често можете да слушнете за придобивките од зелениот чај. Но, неодамна велат дека зелениот чај може да предизвика штети при лактација. Работата е во тоа што содржи таква супстанција како што е theine, и слично е во неговите својства на кофеин. Волуменот на млеко, може и може да се зголеми, но во исто време се зголемува и возбудливоста на нервниот систем. Детето може да спие лошо и да се однесува неспокојно.

Билни чаеви за зголемување и подобрување на лактацијата

Постојат многу видови на билки кои веќе долго време се користат како чај за лактација. За ова, се користат индивидуални билки и цели збирки. Многу популарни се ким, копар, анасон, анасон, оригано, маточина од лимон.

Најефективниот и најчесто користен за зголемување на лактацијата е чај со анасон (или копра). Семиња (1 лажица), кои може да се купат во било која аптека, се истураат со 300 ml врела вода, ладат и пијат во текот на денот. Пијте 2-3 дена, па одмори се.

Во тоа време, исто така можете да пиете камилица чај - уште една ефикасна алатка која се користи во лактација. Во прилог на неговата главна цел, исто така, има смирувачки ефект. Сепак, не заборавајте дека камилицата, како и многу други билки, може да предизвика алергии, така што треба да ја следите состојбата на детето и, доколку е потребно, да ја замените со некоја друга.

Ѓумбирот чај е исто така корисен во лактација. Подгответе го како што следува: мелење еден корен од ѓумбир и вриење 5 минути во литар вода. Во подготвена супа додадете лимон и мед за да вкусите и да пиете во мали порции три пати на ден. Важно е да се напомене дека ѓумбир има голем број на позитивни својства. Ја подобрува меморијата, оживува, ја подобрува варењето и помага во превенцијата и контролата на вирусни инфекции.

Важно е да се споменат производите што многу луѓе ги користеле во секојдневниот живот. На пример, со ладен лимон и малини, за спокојство - нане. Сепак, чајот со лимон или малини треба да се користи со претпазливост во лактацијата, бидејќи оваа храна (особено малини) може да предизвика алергија кај бебето.

За време на ладно кога доите, подобро е да пиете чај од вар. Пиле лажни бои како редовни чаеви и инсистираат на 15 минути, по што пијат жешко. Топол чај помага да се пот и ја намалува температурата. Но чај со нане кога лактацијата не треба да се користи. Освен кога е потребно да се намали. Употребата на пијалаци со нане драстично го намалува производството на млеко. Истото важи и за мудрец.

Главната работа е да се запамети дека билен чај може да биде корисен и опасен при доење. Затоа, билки треба да бидат избрани со претпазливост и по консултација со лекар.