Crossfit е обука која вклучува три вида на вежби: кревање тегови, кардио и гимнастика. Затоа, спортската облека треба да биде удобна за сите видови активности. Нормалните спортски ракавици тука нема да работат поради две причини:
- прво, тие се изработени од дебели ткаенини со преклопувања, па затоа не се многу погодни за изведување на некои вежби;
- Второ, таквите ракавици често се отсечени од прстите, затоа не ја заштитувајте целата рака од калуси.
Кои ракавици да се изберат за вкрстени?
При изборот на ракавици со вкрстени ракави, обрнете внимание дека не се дебели, бидејќи таков модел ја зголемува дебелината на затегнување, а мускулите на подлактицата претходно ќе заморат. И, исто така, да се осигура дека големината и обликот на ракавиците се апсолутно точни за вас, прилепувајќи се на раката цврсто. Тогаш брчките нема да се фаќаат. Најпопуларните производители на ракавици за вкрстени се:
- Механикс . Овие се издржливи и висококвалитетни ракавици, кои обезбедуваат сигурна заштита на рацете за време на вежбите. Сепак, составот има синтетичка кожа, која го влошува тесниот поглед на дланката.
- Reebok . Нуди најдобрите ракавици достапни денес. Reebok има развиено посебна линија на заштитни ракавици за вкрстено светло - вкрстен крст. Тие се совршено вентилирани преку мрежните инсерти, а исто така имаат и двојна влошка за одводнување на влага. Но цената, се разбира, е доста висока.
- Други марки кои прават ракавици за софтбол или бејзбол, на пример. Тие се многу слични со Reebok ракавици, само поевтини. И поради големиот број на производители можете да изберете модели од различни нијанси и отпечатоци.
Без оглед на фирмата што ќе ја одберете, главната работа е во тоа што ракавите се вклопуваат цврсто врз дланките и имаат затворени прсти. Тогаш активностите на вкрстен оган ќе бидат побезбедни и попродуктивни.
| | | |
| | | |
| | | |
