Не сите знаат дека средовечната криза, исто така, се случува кај жените, некако повеќе се користи за примена на овој термин за претставниците на силната половина на човештвото. Можеби ова е затоа што порано дамите беа помалку независни, а денес тие се соочуваат со сериозен психолошки стрес. Или можеби затоа што само во последниве години жените почнаа да зборуваат за своите проблеми. Но, сепак, проблемот со кризата на средовечните жени постои и потребно е да се знае како да се преживее.
Симптоми на кризата на средната возраст кај жените
Пред да разговараат за тоа како да ја надминат кризата од средниот век, неопходно е да се разбере како се манифестира и кога треба да се очекува неговото доаѓање.
Главните симптоми на криза во средината на животот кај жените се:
- губење интерес за работа и хоби;
- весел мисли за иднината;
- барај го значењето на животот;
- тажно трошење слободно време;
- ревалоризација на односите со роднините и пријателите, често во негативна насока;
- општа депресија, депресија.
Кога кризата во средината на животот се јавува кај жените, тешко е да се каже, обично тоа е од 35 до 50 години, но може да стигне помлада жена, тоа може да се случи подоцна во животот, и се случува жените практично да не го забележуваат овој период. Затоа, точниот одговор не може да се даде на прашањето колку трае кризата во средината на животот. Сè зависи од самата жена, на нејзиниот лик и нејзината положба во животот. Некој ќе најде излез од кризата, без да дозволи тоа да прерасне во сериозен проблем, и некој ќе може да помогне само на компетентен специјалист.
Причини за кризата на средната возраст кај жените
Според психолозите, избегнувањето на кризата од средниот век нема да успее, бидејќи тоа е природна состојба за човекот да преминува од една во друга држава. Но, постојат жени кои не велат дека таму се соочуваат со криза. Што е проблемот, дали се добри актерки или има ли луѓе кои полесно го искусуваат овој период? И двете опции се можни, но психоаналитичарите идентификуваат групи на жени кои се повеќе изложени на тешкиот тек на кризата.
- жени бездетни;
- многу тешки и самокритични дами;
- жени кои ја преживеале смртта на сопруг или деца;
- самохрани жени;
- жените, подоцна отстапиле од родителската грижа и затоа немале време да сфатат некои од нивните соништа.
Како да се надмине кризата на средната возраст?
Многу жени се чувствуваат изгубени, бескорисни за никого едноставно затоа што не знаат како да ја преживеат кризата од средниот век. Тие сметаат дека оваа состојба е ненормална, тие се обидуваат брзо да го испуштаат, земајќи време со празни возбудувања кои не го носат посакуваниот резултат. И тие не можат да го донесат, бидејќи кризата треба да се доживее, време е за внатрешна работа, повторна проценка на вредностите, потрага по ново чувство за нивното место во животот.
Кризата не е лоша, само сега е време да се размислува. До оваа точка, некаде сте се брзале - да завршите училиште, универзитет, да градите кариера, да стапите во брак, да имате деца. И сега дојде до затишје, сè што требаше да се направи, целта во животот е изгубена, па оттука и апатијата, неподготвеноста да се направи нешто. Понекогаш само треба да го однесете умот од рутината, да се одморите и да одите на тивко место,
Но, ако доживувате криза на средната возраст веќе долго време и воопшто не разбирате што да направите со неа - ниту одмор, ни поддршка на роднини и пријатели не помагаат, вреди да се контактирате со терапевтот. Инаку, тогаш ќе треба да размислиме како да се справиме не само со кризата на средната возраст, туку и со пролонгирана депресија и нервни нарушувања, а тоа е подолго и поскапо.