Неверојатниот ритам на животот предизвика појава на такво нарушување како синдром на хроничен замор, чии симптоми се однесуваат на многу модерни успешни луѓе. Се обидуваме да продолжиме со се што е во светот: да ја направиме целата работа, да заработиме со сите пари, да имаме време за сите активности, додека целосно забораваме на нашето здравје, а потоа телото не успее и не излегува од поток на важни настани за долго време. Се разбира, подобро е да не се дозволи ова и навремено да се обрне внимание на симптомите на хроничен замор синдром и да се елиминираат причините.
Хроничен синдром на замор - Причини
- Константната нервна напнатост, зголемениот емоционален и ментален стрес, доведуваат до дефекти во централниот нервен систем. Зад ова, имунитетот се намалува, а телото станува склоно кон болести со кои се соочуваат, а со тоа добиваат нови стресни фактори, како што се лошо здравје и лекови. Исто така, хормоналната позадина е скршена, што е причина за нарушување на телото, промени во расположението и премногу остри реакции на помали пречки на патот.
- Неповолни еколошки состојби, лоши навики, премногу активен ритам на животот, во кој трошите енергија повеќе отколку што добивате и немате време да го обновите, во целост, доведе до кислородно гладување, т.н. хипоксија. Тоа е причина за метаболички нарушувања, виталните процеси почнуваат да течат побавно и телото не создава штетен отпад. Како резултат на тоа, едно лице се чувствува целосно исцрпено и нема време да се опорави во периодот меѓу товарот.
Симптоми на хроничен замор синдром
Генерално, главниот дијагностички знак е постојан замор и поспаност, причините поради кои е тешко да се разликуваат, бидејќи претходно таквите оптоварувања лесно се толерирале од страна на една личност. Ако таква состојба се забележува најмалку шест месеци, тогаш тоа е прашање на веќе формиран синдром, за да се справи со тоа подобро под надзор на лекар. Меѓутоа, ако ги забележите неговите манифестации на време, развојот може да се спречи.
Треба да бидете предупредени за такви симптоми на хроничен замор:
- ослабувачка слабост без очигледна причина;
- слабоста напредува и не исчезнува дури и по добар одмор;
- значително намалување на ефикасноста;
- физички манифестации: мала температура, невообичаена главоболка, зголемени и болни лимфни јазли, воспалено грло, мускулна слабост и болки во мускулите;
- невропсихијатриски манифестации: раздразливост, заборавеност, намалена ментална активност, тешкотии во концентрацијата на вниманието, визуелни нарушувања, болна реакција на силна светлина;
- депресија.
Ако сте нашол знаци на синдром на хроничен замор, обидете се да го намалите стресот и да се однесувате кон себе што е можно попретпазливо.