Дали чувствувате пад на сила, апатија и раздразливост ? Се чини дека сте жртва на нервен исцрпеност. Во наше време се случува со скоро секој работохолик. Што сакаш? Телото не може да издржи години на напорна работа и постојан емоционален стрес.
Најмногу подложни на оваа болест се жените, кои покрај работата треба да се грижат за семејството. Нервната напнатост присутни во нивниот живот е насекаде, постепено се акумулира и на крај резултира со исцрпување на нервниот систем. Денес треба да одговориме на прашањето: "Нервозна исцрпеност како да се третира?"
Нервно исцрпеност - третман со народни лекови
Како да се излечи нервите? Многу е едноставно, тука ќе добиете помош од традиционалната медицина.
- Ние ги третираме нервите со помош на тинктура од валеријана. Секој знае за прекрасните смирувачки својства на оваа билка. Тоа не само што може да се релаксира и да го нормализира спиењето, туку и да помогне во третманот на нервната исцрпеност. За да направите инфузија од валеријана дома, во чаша со топла зовриена вода, разредете 3 лажички валеријани корени и ставете ја тинктурата 6 часа на темно место. Земете лек за 1 лажица четири пати на ден, пред јадење. Готова алкохолна инфузија на валеријана може да се купи во аптека. Пијат се препорачува, одгледува во топло млеко (половина лажичка до третина од стаклото). Оваа инфузија се зема и четири пати на ден пред оброците.
- Исцрпеност на нервниот систем - третман со ангелика. Тоа помага да се зајакне психата и има тоник ефект врз телото како целина. Применувајте angelica officinalis и со нервозна исцрпеност. За да се подготви лек, треба да се распушти една лажица сулфур во половина литар зовриена вода и оставете да стои два часа. Земете тинктура треба да биде четири пати на ден, разредување тоа со мед: за половина чаша медицина, ставете 2 лажички мед.
- Третман на нервната исцрпеност со мед и јод. Природниот мед е главната дрога во третманот на нервите. Тоа ќе ви помогне да се ослободите од несоница, да ја зголемите ефикасноста и да дадете виталност. Треба да го користите дневно за 40 грама, растворање во вода или млеко. И за ублажување на напнатоста и раздразливоста земете наутро на празен стомак јод: неколку капки од 5% раствор истурете во чаша топло млеко и пијте пред појадокот.
- Лечи нервен систем ќе им помогне и трева astragalus меки цветни. Подгответе медицинска инфузија на оваа билка лесно: во 250 ml варена вода се пијат неколку лажици сецкани билки и ја ставаат тинктурата на темно место два часа. За да ги смирите нервите и да го нормализирате срцевиот ритам, пијте тинктура од 3 лажици четири пати на ден.
Исцрпување на нервниот систем како да се лекува?
Ако се чувствувате како симптоми на нервозна исцрпеност, многу луѓе почнуваат да паничат и се прашуваат: "Што да направите со нервната исцрпеност?". Првото нешто што треба да направите е да се исклучите. Дозволете си да се одморите малку од вревата на овој свет,
Посетете го лекарот што го посетува и дознајте од него што треба да се преземат со подготовки со нервен исцрпеност. Ревидирајте ја вашата исхрана - јадете повеќе свежо овошје и зеленчук, исклучувајќи ја од храната сите масни, високо калории и зачинети. Нека те отпушта телото.
Во принцип, се грижи за себе, како што вели поговорката: "Работата не е волк, нема да побегне во шумата", но може да страдате многу кога почнувате нервозно исцрпување. Не "се бори со болеста", напротив - нека се опушти! И ќе видите колку брзо ќе се дојде до точка.