Дали смеата го продолжува животот? Научниците одамна докажаа дека фактот што смеењето го продолжува животот на една личност е вистина. До денес, воспоставено е корисното влијание на насмевка и смеа на човечкото тело.
Ајде да разговараме зошто смеата го продолжува животот. Излегува дека некое лице за време на забавата го зголемува протокот на крв, а клетките на мозокот добиваат повеќе кислород. Поради тоа постои процес кој ја подобрува циркулацијата на крвта, го елиминира заморот и произведува ендорфин, хормон на радост и среќа.
Колку смеата го продолжува животот?
Една минута од смеата го продолжува човечкиот живот 15 минути. Така, пет минути смеа ќе го продолжат животот речиси час. Истражувачите исто така забележуваат дека оние луѓе кои често се смеат, дури и побрзо се опорават. Имунолошкиот систем на оптимисти е најмногу отпорен на стрес и се создаваат супстанции способни за блокирање на болката. Запомнете дека стресот може да го намали животот дури и за десетици години, па обидете се да се ослободите од негативните што е можно побрзо.
Одлична алтернатива на пластичната хирургија е смеената терапија и здрав начин на живот . За време на смеа, речиси 80 мускули на лицето работат, а смеата е масажа. Исто така, ги тонизира мускулите на лицето, крвта истекува и на тој начин жените задржуваат прекрасен тен и младешка кожа. Смеата е асистент на органите за варење и дишењето. Смеата им помага дури и на оние луѓе кои страдаат од кардиоваскуларни болести.
Насмевка ни помага да го подобриме расположението, ова е позитивна емоција. Ставовите на лицето по забавата стануваат полесни и попозитивни. Смеата е исцелител на душата, еликсир на младоста и тајната на долговечноста. Затоа, никогаш не кријам насмевка!
Постојат многу начини за подобрување на вашето расположение - добри филмови, радост на комуникација со другите, насмевка на детето, пријатни изненадувања, сончево време - изгледа за забава во сè.
Ако имате сериозни проблеми или проблеми и не можете сами да се справите, тогаш обидете се да контактирате со добар психотерапевт - тој ќе може да ви каже како да се ослободите од депресија и заедно со вас обидете се да пронајдете излез од ситуацијата. Самоанализата може исто така да ви помогне.
Исто така, смеата ќе ви помогне на работа и на училиште, обидете се полесно да ги лекувате тешкотиите. Запомнете дека со забавни и позитивни луѓе, пријатно е да комуницирате. И вашиот шеф ќе го цениме попозитивното подредено, бидејќи е убаво да се работи со такви луѓе.
Спиј, смеа и заживување на секс
Секој сонува за среќна и тивка старост и добро здравје. Смеа, спиење и квалитетен секс ќе ви помогнат да го продолжите животот.
Во просек, на лицето му е потребно 8 часа спиење дневно. Ако го следите ова правило, тогаш можете да го продолжите животот за десет години. Но, важен услов - сонот треба да биде силен и пријатен. Будењето треба да биде ненаситно.
За потенцијалните долговечни, сексот е исто толку важен колку и спиењето. Редовно љубов
Не заборавајте дека тајната на долговечноста лежи во тоталитетот на вашите постапки. Исто така е неопходно да се следи вашето здравје. Вашата тежина треба да биде нормална, забите и устата треба редовно да се грижат.
Покрај тоа, научниците препорачуваат воведување во нивните исхрана производи кои содржат хормони на задоволство, па обидете се постојано да јадете чоколадо и домати. Овие производи, исто така, придонесуваат за долговечноста.