Луѓето со различни психолошки проблеми не се невообичаени во современиот свет, и има многу причини за ова. Не секој знае кој е невротичен и колку е опасна оваа состојба, а уште повеќе, како да му помогне на лицето да се справи со постојниот проблем.
Кој е овој невротик?
Многу луѓе погрешно веруваат дека неврозата е ментална болест, но, всушност, таа е нарушување на личноста и може да се ослободи од било која фаза од развојот на проблемот. Има долготраен карактер, па дури и со успешен лек, можни се рецидиви. Невротичен е поединец кој се карактеризира со постојана анксиозност, емоционална нестабилност и ниска самодоверба. Според статистичките податоци, невротичното, како тип на личност, е најчесто до денес. Постојат три групи на причини кои можат да предизвикаат нарушување на личноста:
- Внатрешната криза, односно лицето кое доживеа загуба на некој близок, војна или друг неверојатен настан, може да стане невротичен.
- Стресната ситуација и психо-трауматски фактори со различна тежина, на пример, несреќна љубов или отпуштање од работа.
- Хормоналните преуредувања во телото може да предизвикаат појава на невроза. Ова може да се случи за време на пубертетот или менопаузата.
Знаци на невротични
Постојат голем број на симптоми кои може да укажуваат на психолошки проблеми . Невротичен тип е карактер кој може да се опише со следните карактеристики:
- Присуство на огромен број фобии, а ова се однесува дури и на доста банални работи, на пример, стравот од уживање во животот.
- Постојано очекување на неуспеси. Животот во ова сценарио во секој случај води кон разочарување.
- Ако ги прашате луѓето кои се невротични, тогаш популарниот одговор е губитник, бидејќи лице со такво нарушување ретко го постигнува саканиот.
- Одбивање на постоење на проблем и сузбивање на агресијата. Во присуство на нарушување на личноста, едно лице почнува да ги проектира постоечките проблеми врз други луѓе.
Жената на невротикот
За да забележите дали некој близок има проблеми со психата, само треба да го набљудувате од надвор и да го анализирате однесувањето. Постојат голем број на симптоми кои укажуваат на невротично нарушување:
- Постои иритација од надворешни звуци, на пример, од допир на пенкало на маса или разговор на соседи зад ѕидот. Тој сака да се крие од сè во тишина.
- Желбата постојано да паѓаат во крајности и отсуство на "златно значење".
- Потценувањето не дава можност да се постигне успех во животот, па луѓето со психолошко нарушување почнуваат да се интересираат за нечиј живот.
- Во комуникацијата со други луѓе невротиците постојано очекуваат негативни.
- Има кршење на сопствените желби, на пример, лице со ментален проблем може да почне да јаде многу или да стане купхоличар.
- Во размислување за сериозни теми се појавуваат наивност и глупост.
Човекот е невротичен
Сите симптоми опишани претходно се релевантни за посилниот пол и обратно. Кога менталното растројство е присутно долго време, тогаш е можно појавата на физиолошки проблеми.
- сексуални нарушувања;
- невротичноста е придружена со чести главоболки и вртоглавица;
- крвен притисок скокови;
- постојано чувство на замор и несоница;
- страв од болести и паника за нивното здравје.
Невротика и психотични - разлики
Многу луѓе ги збунуваат ваквите концепти и постојат многу разлики меѓу нив. Кои се невротиците веќе демонтирани, а што се однесува до психотиците, тоа се луѓе со изразено ментално растројство, во кое нивните активности значително се разликуваат од околната реалност. Психолозите и невротиците се однесуваат чудно, но првите манифестираат опасни симптоми, на пример, нарушување на перцепцијата на околниот свет, меморија и размислување. Постојат различни форми на психоза: лаги, депресивни, афективни, алкохолни, хистерични и други.
Како да се однесувате со невротични?
Средба со лице со ментално растројство може да се појави во секое време, а многу луѓе имаат слични личности во блиска околина, па затоа е важно да знаете како да комуницирате со невротичното:
- Не обидувајте се да го убедите пациентот вербално дека има проблем, верувајте ми, ова е неблагодарна работа што нема да донесе резултати.
- Желбата да се покаже невротичниот свет од неговата добра страна, во повеќето случаи останува неодговорено, бидејќи луѓето со ментални проблеми не слушаат и не прифаќаат никакви аргументи.
- За оние кои се заинтересирани како да управуваат со невротичното, потребно е да се знае дека е важно брзо и безмилосно да дејствувате со таквите луѓе. Убедување тука, не работат, така да се направи корекција во животот на таква личност ќе мора да дејствува против неговата волја.
Како да им помогнете на невротичните?
За да се постигне позитивна динамика во третманот и навистина да му помогне на пациентот, тогаш без помош на специјалист не може да стори. Невротичен е лице со кое контакт не е толку лесен, а психолог кој користи различни техники може да ја пронајде причината што го предизвикала проблемот.
- Првиот чекор во терапијата е идентификација и елиминација на негативните фактори кои предизвикуваат невротични реакции. Без нормализирање на условите за живеење, напредокот во третманот не може да се постигне.
- Во втората фаза на терапија постои елиминација на очигледни симптоми на невроза, што придонесува за посоодветна перцепција на околниот свет.
- Главната задача на специјалист на крајот на терапијата е да ја активира личноста на една личност, така што ќе се врати во општеството и ќе реагира нормално во различни животни ситуации.
Како да се живее невротичен?
Лицето кое има растројство на личноста честопати се соочува со поделина личност, а втората "Јас" секогаш доаѓа против вистинските желби и аспирации. Важно е да се сфати проблемот и да се донесе одлука, да се ослободат од невидливите окови кои нè спречуваат да живееме и да развиваме нормално. Невротично лице мора да ги насочи сите свои сили да ги надминат внатрешните противречности на неговата држава. За да го добиете резултатот, секој човек мора да развие метод за саморегулација за себе.
Како да престанете да бидете невротичен?
Психолозите тврдат дека лице со нервен слом мора да научи да ја ублажи тензијата. За да се слушне себеси и вашето тело, треба да се ослободите од потсвесни стравови, комплекси и стереотипи. Невротичен тип на личност може да се реконструира со вакви вежби за релаксација:
- Треба да научите да се концентрирате на себе. За да го развиете ова чувство, треба да одите до ѕидот и да стоите во него со грб на растојание од 10-15 см. Опуштете се и фокусирајте се на сопствената состојба. Затворете ги очите и почнете да паѓате назад.
- За да ја ослободите нервната напнатост, можете да почнете да се лулате и овој метод често работи на инстинктивно ниво. Важно е да најдете свој ритам.
- Се препорачува да се чува психолошки дневник, каде што треба да ги снимите вашите сопствени чувства и промени кои се случуваат во внатрешниот свет. Важно е да се биде свесен за сопственото себе, за да се разберат вредностите и меѓусебните односи.
- Продолжувајќи да дознаете кои се невротиците и како да се справи со проблемот сами по себе, вреди да се даде уште еден совет: корисно е редовно да се размислува за идеи, луѓе, настани и, исто така, да спроведе внатрешен дијалог со себеси.
Како да не тренирате невротичен?
Многу родители дури не се сомневаат дека нивните постапки, му нанесуваат штета на своето дете, крши неговата психа. Важно е да се знае дека невротичноста е еден вид личност што може да се формира поради неточно образование. За да избегнете грешки, треба да ги разгледате овие совети:
- Не можете да се фокусирате само на постигнувањата, па дури и на неуспеси.
- Родителите не треба да го исмеваат детето, како неговите дела или дефекти на изгледот.
- Објаснете ги вашите одлуки и одговорете на сите прашања. Детето мора да ја разбере ситуацијата и да извлече заклучоци за тоа што е добро, а што е лошо. Фразите како "да се однесуваме" или "да не се однесуваме глупаво" треба да се избришат, и подобро е да му се даде на детето објаснување.
- Многу родители не сакаат, формираат фобија во своето дете. Вие не може да предизвикате страв дека ќе дојде полицаец или жена-јага. Експертите не препорачуваат употреба на фрази: "престанете да лелекаат" или "да не бидете кукавица".
- А невротичен карактер може да се израсне ако се стави во детето идејата дека луѓето се сите лоши и добри дела од нив не вреди да се чека. Многу мајки честопати со својата ќерка ја користат фразата: "сите момчиња кози".
Книги за невротици
Постојат различни литература за оваа тема, во која можете да најдете корисни информации.
- "Со неврози во животот" А. Курпатов. Авторот кажува кој е невротичен и како некој го уништува својот живот. Откако ќе се справите со постоечките проблеми, менувањето на вашиот живот ќе биде многу полесно.
- "Невроза и раст на личноста" на К. Хорни. Во оваа книга, детален и достапен јазик опишува кој е невротичен и неговиот внатрешен свет, како и развојот и лекувањето на таквото растројство на личноста.
- "Семеен роман за невротици" З. Фројд. Во оваа книга беа собрани неколку дела на психијатарот, кои во исто време ја шокираа јавноста и станаа класика на психоанализата.