Ако сте голем обожавател на запалени танци и заводливи движења, zumba дефинитивно ќе ви се допадне. Оваа фитнес, која вклучува многу убави и атрактивни елементи, ве тера да заборавите на сивата рутина и да се фрлам во светот на латинската музика - таа е идеална за правење зумба.
Музика за танцување зумба
Зимба фитнес избира музика само со еден критериум: тоа мора да биде ритмично и запалено, така што под неа тоа е како танцување. Можете да пребарувате песни за zumba со трпеливо подигање нив еден по еден на било кој музички сајт со внесување на "zumba music" во лентата за пребарување, или можете веднаш да купите еден од компајлираните дискови со музика, со што ќе заштедите време.
На нив веројатно ќе најдете такви композиции:
- Бесито е Карамело - Регетон / Камбија;
- Мереоп - Меренге;
- Те Естој Амандо - Кумбиа / Салса;
- Донеси го на девојка - Латинска куќа;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Que Quiere La Niña - Salsa;
- Самба Гроув - Самба;
- Тонто Не - Регетон тропски;
- Флорес Па 'Регар - Фламенко;
- Зумба Мами - Регетон;
- Сока Зумба - Соча;
- Ел Амор, Ел Амор - Електро Меренге;
- Перро Амор - Регетон;
- Pa 'La Discoteka A Bailar - Techno / Cumbia;
- Сакам да се движам - хип-хоп;
- Ту Бокита - Кумбиа;
- Тигре-Меренге;
- Ту Remedio - Cha-Cha-Chá;
- Контиго-Салса;
- Бесито е е Кармело - Регетон / Кумбиа;
- Estamos Calienticos - Samba / Pop;
- Не дозволувај ме надолу - замав;
- Арапски мит - Стомачен танц;
- Ла Канчион Дел Бобо - ТропиПоп;
- Salorien - Rumba Flamenca / Belly Dance;
- Донеси го - Латинска куќа;
- Ла Луз дел Тек - меренге / хип-хоп;
- Квебра како Cadeira - Axe;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Mumbai Mash-Up - Bollywood Fusion;
- Анда у Диме - танго;
- Танц, танц, танц - хип-хоп;
- Тонто Не - Регетон тропски;
- Г-дин Фузија - Сино фузија.
Друг плус за купување на специјализиран диск е точниот редослед на песните: загревањето за zumba ќе биде на почетокот, песните за централниот дел на тренингот во средината, и на крајот музиката за релаксација по товарот.
Облека во зоолошка градина
Zumba не бара специјална опрема: треба да дојдете на часови во вашата вообичаена облека за фитнес, без разлика дали тоа е шорцеви со кошула или маица и хеланки. Чевлите се совршено прилагодени за најчестите патики, особено со не премногу груби стапала, што може да се меша со некои движења. Главната работа е да се чувствувате удобно и вашите движења да не се мешаат со ништо.