Исхраната на доичката треба да биде разновидна и полна, со цел да му се даде на бебето целосен комплекс на есенцијални витамини и минерали. Многу е важно да се јаде храна богата со растителни влакна. Тоа е исклучително корисно за доењето сок од јаболко, кој содржи супстанции кои ја активираат работата на цревата.
Може ли да го дои сок од јаболко?
За да се задржи волуменот на млеко, жената мора да го зголеми количеството течност што ја пие. За ова, соодветни се различни чаеви, компоти, сокови и тегли. И сокот од јаболко е производ на кој ретко се појавува алергија кај доенчињата мајка или дете. Неопходно е да се купи сок од јаболко од зелени сорти на овошје и оние кои биле подложени на процес на појаснување. Присуството на пулпа е добредојдено, но се консумира во ограничени количества со цел да се избегне варење.
Главната корист на сок од јаболко со ХБВ
Редовната употреба на овој производ го спречува појавувањето на недостаток на железо кај мајката и детето. Исто така сок од јаболко со доење има широк антиоксидативен ефект и го спречува појавата на ЦНС нарушувања. Тој е во состојба да ја нормализира ниската киселост на стомакот. Може да пиете сок од јаболко во разредена форма. Ова ќе гарантира отсуство на непријатни последици во форма на отоци и нарушувања кај бебето.
Сок од лактација од јаболко е подобро да се пие во форма на свежо или домашно зачувано. Совршено прилагоден со помош на sokovarki. Ова ќе ви овозможи целосно да го контролирате процесот на добивање на пијалок, да ги почитувате сите санитарни прописи и да го избегнувате труењето. Избегнувајте користење овошје одгледувано во странство и хемиски третирано.
Количината на сок од јаболко во лактација може да достигне еден литар дневно. Минималната корисна доза е една чаша пијалок дневно, која треба да се пие половина час пред оброците.