Уринарната инконтиненција се смета за проблем кај постарите жени. Но, слабиот мочен меур исто така се јавува и кај помладите: тие немаат постменопаузален период, но се предизвикани од општо слабеење на карличните мускули поради раѓање, траума и други фактори.
Слаб мочен меур - симптоми
Overdistension на мускулите за време на трудот или губење на еластичноста со возраста води до фактот дека сфинктерот на мочниот меур станува слаб и не е во состојба сигурно да ја држи течноста внатре. Со вирус, физички напор, кашлање, дури и за време на смеа, се отвора уретрата ненамерно, исфрлајќи ја урината.
Втората варијанта на развојот на патологијата е слабоста на мускулите на ѕидовите на мочниот меур, кога жената постојано има чувство на прелевање и честа желба за уринирање - дури и мала количина на течност го иритира мочниот меур и се обидува да се ослободи што е можно поскоро. По хипотермија, за време на настинка, овие симптоми имаат тенденција да се зголемуваат.
Симптомите на слабост на мочниот меур кај жените предизвикуваат непријатност, комплекси, мешаат со активен социјален и интимен живот.
Слаб мочен меур - што да направам?
Слабоста на мочниот меур треба да се третира во врска со уролог. Но, многу зависи од самата жена: во нејзините раце, можноста да се направи соживот со оваа болест е најудобна и што е можно поскоро да се ослободи од инконтиненција.
Пред сè, треба да добиете посебни уролошки влошки или да апсорбирате гаќи. Ова ќе ви овозможи да живеете нормален живот и да не се грижите секоја минута во врска со непријатността што предизвикува инконтиненција.
Третман на слаб мочен меур се состои од следниве мерки:
- Превенција на настинки и заразни болести. Не претерувајте, нозете и долниот дел на грбот се топли. Пијте повеќе брусница и брусница - се мијат од мочниот меур штетни бактерии.
- Внимавајте на вистинската интимна хигиена : треба да се измиете во насока на анусот, а не обратно.
- Бидете сигурни да вежбате Кегел вежби за зајакнување на мускулите на малата карлица: во оваа салата главната работа е упорност и регуларност.
- Вежбајте го мочниот меур: постепено го зголемувајте интервалот помеѓу мокрењето, го прекинувате самиот процес, неколку пати држете го и ослободувајте го млазот со сила на внатрешните мускули.
- Одбијте лоши навики: никотин и алкохол ги релаксираат ѕидовите на мочниот меур.
- Прилагодете ја исхраната: висока содржина на влакна во храната помага да се борите со запек што предизвикуваат инконтиненција. Солената и зачинета храна ги иритира ѕидовите на меурот, така што треба да ги ограничите таквите садови. Отфрли диуретици, како што се кафе и силен чај.