Често се идентификува концептот на волја на волјата и силата на духот на човекот. Но, да бидам прецизен, ова се сосема различни работи. Во оваа статија ќе ја дефинираме силата на човечкиот дух, разгледаме начини како да ја пронајдеме и развиеме.
Силата на духот на човекот и неговите примери
Внатрешниот потенцијал, вториот здив, резервите на психата и телото, емоционалната стабилност, способноста да останат смирени и соодветно размислување во екстремни ситуации - сето тоа е силата на духот.
Примери за луѓе кои го имаат во целост, секојдневно ги гледаме, само понекогаш не забележуваме. Најчесто тие се близу до нас - родители, баби и дедовци. Впрочем, малкумина размислуваат колку е тешко да останат смирени и да можат да уживаат во животот во старост, да се борат со разни болести и истовремено да им помагаат на децата и на внуците. Освен тоа, вреди да се обрне внимание и размислување за примери на успешни луѓе со телесна попреченост. Тие го надминаа проблемот со силата на човечкиот дух преку долгогодишни тестови, поврзани не само со неизлечива болест, туку и со тешка емоционална оптовареност. Таквите луѓе научиле сами да се справат со тешкотии, да ги постигнат своите цели и навистина да го ценат времето.
Како да се изрази силата на духот?
Првиот чекор е да научиме како да го сакаме животот во сите негови манифестации, да ја цениме секоја минута од тоа. Неопходно е да се сфати дека е бесмислено постојано да се жали на минатото и да се плаши од идните грешки. Минатите настани не можат да се менуваат на кој било начин, а иднината целосно зависи од реалните активности, тековното однесување и начинот на размислување се основа на иднината.
Следната фаза треба да биде разбирање на личната одговорност за сопствениот живот и развој. Препорачливо е да се престане да се обвинува судбината или повисоките овластувања во сè. Сè што се случува порано или подоцна, и лошо и добро, е резултат на нашите сопствени одлуки и избори.
Претходните два чекора постепено минуваат на третиот - способноста да се разберат и да ги сакаат другите, да го прифатат и почитуваат нивното мислење, да простуваат и сочувствуваат. А навистина силна личност никогаш не реагира на одмазда за секое совршено зло. Ова не значи дека никој не треба да бара правда и добро заслужена казна. Само силата на духот вклучува способност да ги препознае сопствените грешки, да ги разбере мотивите и чувствата на друга личност, да простуваат дури и сериозни прекршоци.
И, конечно, силни по дух имаат цврста витална позиција и постојани морални и морални норми. Ова значи дека во никој случај не треба да се откаже од личните принципи и да се прилагоди на мислењата на другите. Треба да биде точна и тактична, но цврсто ги поддржуваат нивните ставови, да се придржуваат до одбраната линија на однесување. Се разбира, способноста да се најде компромис е многу важна, но само ако излезот од ситуацијата не го деградира личното достоинство.
Како да се развие и зајакне силата на умот?
Потребно е да се запамети четири компоненти на силен дух:
- Физичко здравје.
- Самодоверба и самодоверба.
- Навремено одморање и релаксација, медитација.
- Самоподобрување и проширување на хоризонтите.
Покрај тоа, секој ден живеел, со било кој емоционален стрес, постојано го зајакнува секој човек. Впрочем, и надминување на тешкотиите и радосните настани се непроценливо искуство и стврднување за човечкиот дух.
Книги за моќта на духот, кои вредат да се читаат:
- Лесен начин, авторот е Мајка Тереза.
- Теоријата за сè, авторот е Кен Вилбер.
- Космичка свест, од Ричард Морис Бек.
- Вратите на перцепцијата, авторот - Алдоус Хаксли.
- Патување на душата, автор - Мајкл Њутн.