Трансакциска анализа

Методите на трансакциска анализа беа предложени од американскиот психотерапевт Ерик Берн во 1955 година. Потоа, техниката беше искористена и усовршена од многу талентирани психотерапевти. Техниките на трансакциона анализа им овозможуваат на луѓето да се разберат и да го разберат нивното однесување. Ова е неопходно за луѓето кои имаат какви било психолошки проблеми, имаат тешкотии во комуницирањето. Трансакциската анализа помага да се разбере причината за конфликтите и да се најдат начини да се отстранат.

Основни одредби и концепти на трансакциона анализа

Трансакциската анализа понекогаш се нарекува комуникациска анализа, бидејќи ја оценува личноста преку интеракција со други луѓе. Основи на техниката на трансакциона анализа се следниве изјави:

1. Сите луѓе се нормални, секое лице има еднакво право на почит кон себе и за свое мислење. Секоја личност има важност и тежина.
2. Сите луѓе имаат способност да размислуваат, освен во случаи на вродени или стекнати повреди или несвесност.
3. Самите луѓе градат своја сопствена судбина и се во состојба да го променат својот живот без да одат по претходните одлуки.

Основниот исказ е мислењето дека истото лице, во различни ситуации, може да дејствува врз основа на едно од државите на егото. Трансакциската анализа ги разликува 3-те држави на егото: детето, возрасниот и родителот.

Суштината на трансакциона анализа

Како што веќе беше споменато погоре, во психологијата, за целите на трансакциона анализа, се издвојуваат три его државни состојби: дете, родител и возрасен.

1. Его-состојбата на детето се карактеризира со природни мотивации кои се јавуваат кај детето. Тоа вклучува искуства од раното детство, ставови, реакции кон себе и други луѓе. Таквата состојба се изразува како старото однесување кое е чудно за некое лице во детството. Состојбата на детето е одговорна за креативните манифестации на човекот.
2. Неговата состојба на возрасен не зависи од возраста на една личност. Се изразува во желбата да се добијат објективни информации и во способноста да се согледа сегашната реалност. Оваа држава се карактеризира со организирана, добро адаптирана и снаодлива личност. Тој дејствува со проучување на реалноста, трезвено оценување на неговите способности и сметање на нив.
3. Его-состојбата на родителот ги вклучува ставовите што лицето ги зема од надвор, најчесто од своите родители. Однадвор, оваа состојба се изразува во грижлив и критички став кон другите луѓе и различни предрасуди. Внатрешната состојба на родителот се доживува како родителско морализирање, кое продолжува да влијае на мало дете кое седи во секој од нас.

Секој момент од времето одговара на едно од овие состојби и лицето се однесува во согласност со него. Но, каде е трансактивноста, зошто така се нарекува анализата?

Факт е дека трансакцијата се нарекува единица на комуникација, која има две компоненти: стимулот и реакцијата. На пример, подигање на телефонот, велиме поздрав (стимул), поттикнувајќи го соговорникот да започне разговор (односно, очекуваме неговата реакција). Кога комуницираат (т.е. размена на трансакции), егото-државите на соговорниците комуницираат едни со други, и колку е успешна оваа интеракција зависи од тоа дали навистина можеме да ја процениме нашата држава и состојбата на соговорникот.

Постојат три типа на трансакции: паралелно (комуникација меѓу врсниците, реакцијата го надополнува стимулот), се пресекува (насоките на стимулот и реакциите се спротивни, на пример, остар одговор на секојдневното прашање) и скриени (лицето не кажува кои гестови и изразите на лицето не одговараат на зборовите).

Покрај тоа, трансакциската анализа ги разгледува ваквите концепти како сценарио и сценарио за човечки живот на антиспании. Сценарио - ова се поставките, која е свесно или несвесно поставена во детството од нашите родители (воспитувачи). Јасно е дека не секогаш таквите подесувања се точни, тие често го разбиваат животот на една личност, па затоа треба да се ослободат. За таа цел, се користат т.н. анти-сценарија (контра-сценарија). Но, кога компонираш таков антис сценарио, човек не секогаш го прави тоа во право, тој почнува да менува сè, дури и оние родителски ставови кои се добри и неопходни за него. Затоа, мора да се запомни дека како резултат на трансакциска анализа, животното сценарио треба да се ревидира, но компетентно, земајќи ги предвид сите позитивни и негативни веќе постоечки партии.