Растреперени раце - причини

"О, колку сум уморен денес, дури и моите раце се тресеат". Таква состојба од различни причини, барем еднаш во животот искусен од секоја жена, и млади, и постари, и многу млади. Што е зад овој заеднички и доста обичен феномен, и што може да каже? Да размислиме зошто и во кои случаи возрасното лице и детето се ракуваат, и дали е можно да се ослободи од оваа непријатна состојба.

Причини за тресење на рацете

Значи, постојат многу причини за ракување. Во некои случаи, ова е едноставен замор, во други - нервен слом, и трето - некоја болест. Но, без оглед на причината за овој потрес, треба да се утврди. Тогаш ќе биде многу полесно да се натерате во нормална состојба кога повторно ќе нападне врз вас. Подолу ќе ги разгледаме главните причини поради кои рацете и нозете се тресеат кај возрасните и децата.

1. Прекумерна физичка активност. Ова е најчеста и најчеста причина. Фактот што со пролонгиран напор или по тренинг во фитнес салата се ракуваат раце, нема ништо необично. Мускулите се претрупани, а трепет во овој случај е нивниот физиолошки одговор. Само треба малку да се одморите, да седите тивко или да легнете, и наскоро ќе помине сè.
2. Емоционално прскање. Друга честа причина зошто возрасно лице или дете трепери рацете и нозете е стрес. Страв, гнев, кавга со пријател во училиште, работа на работа, несреќа на пат кон дома, сето ова може сериозно да ги вознемири вашите нерви. И трепет во рацете и нозете во овој случај ќе биде еден вид реакција на нервниот систем на надворешен стимул. Отстранувањето на треперењето ќе помогне да се смират лековите и да се елиминира самиот стимул.
3. Труење. Без разлика дали тоа е храна, алкохол или што и да е, не е важно. Со било кое од овие труења, токсините, влегувањето во крвта, се носат низ телото и, влегувајќи во мозокот, влијаат на нервните клетки. Прво, тие го напаѓаат вестибуларниот апарат и окципиталните лобуси, кои се одговорни за координација на движењето. Токму овој факт дава одговор на прашањето зошто рацете се тресат по алкохол, особено ако се користи често и систематски.
4. Симптом на сериозна болест. Во некои случаи, треперењето во рацете може да укаже дека нешто не е во ред во функционирањето на телото, и да ја играат улогата на симптом на некоја внатрешна болест. И ова повеќе не е шега. Каков вид на болест ти се тресат рацете? Најчесто може да биде Паркинсонова болест, хипертериоза или дијабетес мелитус. Во првиот случај, причината за треперење лежи во кршење на нервната спроводливост, а во последните две - во хормонална инсуфициенција. Само лекарот може да помогне тука.

Вежби за одржување на рацете од тресење

Многу пациенти, кои доаѓаат да видат психоневролог или ги водат своите деца кон него, го поставуваат следново прашање. "Докторе, дали има вежби за да ги држите рацете од тресење?" Можете да ги разберете овие жени, кои сакаат да ги проголтаат апчиња и, згора на тоа, да ги нахранат своите деца. Тоа ќе ги собере збир на едноставни вежби, ќе ги зајакне мускулите и ќе се справи со шапката. Но, тоа не е толку едноставно. Прво, затоа што едноставно нема таков посебен комплекс, никој досега не го измислил. Второ, како што веќе беше кажано погоре, физичкиот стрес на мускулите за време на потреси може само да ја влоши состојбата. Суди за себе, ако твоите раце се тресат по тренинг во салата или почнуваат да се тресат поради физички напор, а ние сè уште правиме нешто за да ги направиме, што се случува? Правилно, преоптоварување и резултат, обратно на саканиот. Ако одберете не медикаментен и спортски третман, подобро е да обрнете внимание на пливање и пешачење надвор од градот. Тие ќе ги зајакнат мускулите на природен начин, а нервите ќе се смират, а фигурата ќе биде повлечена без симулатори.

Па, ако твоите раце се тресат, и причините што не ги знаете, отидете кај лекар, за да не пропуштите сериозна закана за вашето здравје. Подобро е да се биде безбеден однапред, отколку да ги искористиме горчливите плодови на сопствената неодговорност.