Пливачки дел за деца

За целосен развој, детето треба физичко образование. Редовната физичка активност ќе помогне да се едуцираат за холистичка и хармонична личност. Затоа, грижливите родители порано или подоцна се поставуваат прашањата за изнаоѓање соодветен спортски дел.

Еден од најефикасните и пријатни начини за зајакнување на здравјето на децата е пливање. Впрочем, придобивките од пливање за деца се добро познати. Водата не е само извор на позитивни емоции, туку и одлична средина за комплексно подобрување на детето.

Колку е корисно пливање за деца?

Пливањето има поволен општ зајакнувачки ефект врз телото на детето, имено:

• Порамнува имунолошкиот систем на телото;
• го зголемува општиот тон на телото, го подобрува расположението;
• ги зајакнува сите системи на телото (респираторни, кардиоваскуларни, нервни) и мускулно-скелетниот систем;
• форми како лични квалитети како посветеност, храброст, издржливост, самодоверба и независност;
• ја подобрува дисциплината, а со тоа го подобрува академскиот успех;
• развива флексибилност и координација.

Пливање е неопходно за деца:

• со синдром на зголемена ексцитабилност;
• со хипертоничен или хипотоничен мускул;
• често болни деца со слаб имунитет;
• со проблеми на мускулно-скелетниот систем.

Можете да пливате со вашето дете од првите денови од животот. Децата сакаат да пливаат во вода. Но, да се даде на детето на делот за пливање за деца трошоци не порано од 6-7 години. Со оваа возраст, децата веќе можат да ги следат насоките на тренерот. И, исто така, стануваат се повеќе подготвени за одредени физички оптоварувања.

Пред да снимите дете во базенот, треба да размислите за тоа кои резултати сакате да ги постигнете. Сега има богат избор во кој дел за деца да плива за да му го дадат детето, со секој од нив има свои специфики. Размислете за најинтересните и популарни опции за идни пливачи.

Делови за пливање за деца

1. Спортското пливање има за цел постигнување на професионални резултати, па затоа бара сериозни оптоварувања и многу обука.
2. Синхронизирано пливање е настава на децата да вршат разни синхрони движења кон музиката - т.е. комбинација од гимнастика, пливање и акробатика.
3. Нуркањето (нуркање) е погодно за деца кои сонуваат да се запознаат со фасцинантен подводен свет со помош на цевка за дишење или аквалунг.
4. Пливањето за здравје ќе ја зголеми виталноста и ќе ги зајакне сите системи на телото на детето.

При изборот на делот за пливање за деца, треба да се има на ум дека:

• добар тренер е клучот за успехот;
• децата во групата мора да бидат на иста возраст и ниво на обука;
• во мали групи, ефективноста на часовите е поголема.
• индивидуални физички и психолошки карактеристики на детето;

На обуката треба да се земе со вас:

1. Пливање костим.
2. Гумени шлапи.
3. Пешкир и гел за туширање.
4. Гумена капа.
5. Здравствен сертификат од педијатар.
6. На барање - чаши за пливање, фен за коса.

Многу е важно да му кажете на детето правила на однесување во делот за пливање за деца. По обуката, секогаш мора да се истуширате, за правилно да ја измиете хлорираната вода. Исто така, важно е да се исуши темелно по процедурите за вода за 20-30 минути. Така, го намалувате ризикот од можни болести на ENT органите. Овие едноставни правила ќе помогнат вашето дете да остане здраво и да постигне добри резултати.

Редовното пливање е интегриран развој за децата и физички и духовно. Заедно со убава положба и спортска фигура, ќе се појави издржливост, храброст и решителност.

Детско пливање дел е одлична можност за зајакнување на здравјето и надополнување со позитивни емоции.