Секој од нас слушна фраза велејќи дека ние сме она што го јадеме. Со други зборови, секој јаде производ влијае на мирисот на човечкото тело. И кој меѓу нас сака да мириса, така што веднаш до него ќе го затвора носот?
За да се случи ова, време е да ја ревидирате вашата исхрана со исклучување на некои од производите од него.
1. Семејство на зелка
Таквите зеленчуци како брокула, карфиол, Пекинг зелка се богати со корисни супстанции, амино киселини и сулфур. Тоа е второто кое е одговорно за појавата на непријатен мирис. Покрај тоа, сулфурните соединенија предизвикуваат абдоминална надуеност. Вие нема да поверувате, но мало јаденото парче од Бриселско зеле го прави нашето тело "мирисна" за колку што е 6 (!) Часови. Не, не треба да ја исфрлите целата зелка од фрижидерот. Дерматолозите препорачуваат јадење, пред сол. Така да можете да ги елиминирате супстанциите кои предизвикуваат таков непријатен мирис.
2. Црвено месо
Дали знаевте дека вегетаријанскиот мирис на пот не е толку остра како јадејќи месо? Се разбира, оваа информација не звучи многу атрактивно, но ова е резултат во 2006 година, покажа истражување на чешки научници. Црвеното месо содржи амино киселини кои се апсорбираат во тенкото црево. Точно, не сите од нив се конзумирани од телото, а некои од нив се распределени со пот. Со потење, бактериите ги метаболизираат овие аминокиселини во испарливи соединенија кои мирисаат мириси. Можете да го почувствувате непријатниот мирис на телото во рок од два часа откако ќе јадете црвено месо.
Решение за проблемот: јадете црвено месо за здравје, но не повеќе од два пати неделно.
3. Риба
"Не може да биде!", - ќе мислите. Да, употребата на риби не само што ја подобрува мозочната активност на една личност, помага да се спречи срцев удар, но сепак успева да го мириса мирисот на вашиот парфем. И причината за ова - холин (витамин Б4), кој е дел од месото од лосос, пастрмка и туна. Кај некои луѓе оваа супстанца може да биде содржана во потта во текот на денот од моментот на јадење дел од риба.
4. Фенугрик (Шамбала, Хелба)
Несомнено, неговите семиња содржат многу корисни материи. Покрај тоа, тоа е добар извор на растителни протеини. И неговиот состав е сличен на рибино масло. Единствената лоша работа е тоа што употребата на овој производ му дава на пот специфичен мирис. Сето ова се должи на силните својства на чистењето. За среќа, проблемот е решен. Значи, важно е не само да се набљудува дневната хигиена на телото, туку и да се пие многу вода.
5. Кари, ким
Овие зачини директно влијаат врз испуштањето од порите. Покрај тоа, поради нив телото за неколку дена ќе има специфичен мирис. Наместо тоа, се препорачува помалку агресивна храна да биде вклучена во исхраната (кардамон, ѓумбир, калган).
6. Грашок
Секој знае дека овој производ е лидер меѓу оние кои предизвикуваат надуеност. И протеинот е силно варит, како резултат на кој дел од грашок стигнува до цревата и станува одлична храна за микробите. За неутрализирање на негативните последици од употребата на овој производ, доволно е да се натовари грашокот 8 часа пред потрошувачката.
7. Кафе и црн чај
Овие пијалаци многу добро ја зголемуваат киселоста на желудникот, и покрај тоа, исушете ја устата. И што се случува ако нема доволно плунка во устата? Правилно, постои брзо размножување на микробите, што резултира со непријатен мирис од устата. Но, тоа не се сите "цвеќиња". Значи, кафето и црниот чај го возбудуваат нервниот систем и го забрзуваат потењето.
Излез еден: даде предност на зелен или билен чај.
8. Аспарагус
Се разбира, овој производ може да се најде во фрижидер за сите оние кои имаат исхрана или поддржувач на здрав начин на живот. Аспарагус е нискокалорична фабрика, која е природен антиоксидант и најсилен афродизијак. Точно, не само што го менува мирисот на пот, поради тоа, урината станува лут, но дури и кога вари аспарагус, се ослободува гас, кој зема активно учество во формирањето на цревните гасови.
Во принцип, само обидете се да не се потпреме на овој производ.
9. Алкохол
Секој знае дека од затруена личност не мириса на француски парфем. Ова се објаснува со фактот дека црниот дроб не е во состојба целосно да го преработува алкохолот. Како резултат на тоа, тој, да речеме, почнува да оди низ циркулаторниот систем и остава низ белите дробови во форма на многу непријатна гама.
Покрај тоа, за телото alkonapitki - токсин што се претвора во оцетна киселина. Се отстранува преку порите со карактеристичен остар мирис.
10. Лук
Овие производи се често одговорни за лош здив и кожа. Интересно е тоа што во студијата спроведена од шкотски и чешки научници, беше откриено дека од телото метаболитите на лукот испаруваат по 72 часа. Покрај тоа, преку порите се добиени производи на распаѓање на лук (сулфур и есенцијално масло), кои негативно влијаат врз миризбата на телото.
Што треба да направам? Ако навистина не може да се откаже од овој производ, тогаш не џвакајте чешне лук и голтајте го целина. Друга опција е употребата на таблети со лук.