Секој има сакани и најблиски, на кои едно лице покажува грижа и трпеливост, е угодно со ситници и прави пријатни работи, помага со совети и дела и ги штити од неволји. И дали ги покажува овие постапки во врска со себеси? Ако не, тогаш само треба да сонувате да се сакате, но еве како да го развиете.
Како да се развие љубов кон себе од гледна точка на психологијата?
Следниве совети ќе помогнат во ова:
- Не барај го вистинскиот момент кога можеш да си сакаш, туку да разбереш дека веќе сме совршени - овде и сега. Ние сме самодоволни и имаме сè да ги реализираме сите наши способности.
- Престанете да се критикувате себеси. "Мајка" на критики е желбата да бидете совршени, но на Земјата не постои ниту една совршена личност. Критиката не вози во рамка, но само потполно слободна личност може да се сака себеси како што е.
- Почитувај се кон себе и не бара многу. Простете за грешки и бидете сигурни дека ќе ве фалат за постигнувањата.
- Не ги слушајте "добронамерниците" кои те знаат подобро, што треба да направите. Ако слушате некое друго мислење, тогаш на мислење на победниците, оние кои знаат што прават и го демонстрираат.
- Престани да се грижиш за тоа што другите мислат за тебе. Секој човек е единствен и има право да биде сам и да се изрази себеси онака како што сака.
Постои една многу ефикасна вежба која ќе им помогне на оние кои сакаат да знаат како да развијат љубов за себе. Секој ден треба да се грижи за себе. Можете да направите листа секоја вечер и да го спроведете следниот ден. На пример, дозволете си некој вид на набавка, час на одмор со книга на каучот итн. Читачките афирмации пред огледалото помагаат многу добро, што може да стане уште една секојдневна вежба. Многу е важно да се каже нешто како: "Јас сум совршен и убав, можам да сторам сѐ, никој не може да влијае на мене, јас сум одговорен за мојот живот" итн.