Техниката на емоционално ослободување е комбинација на принципите на традиционалната источна медицина и западната психологија. Неговиот творец е американскиот инженер Гери Крег, кој како основа ја користел техниката на д-р Роџер Калахан. Тој тврди дека благодарение на ЕФТ (Техника на емоционална слобода на англиски - техника на емоционална слобода), можете да се ослободите од 85% од вашите болести и други проблеми.
ЕФТ-терапијата вклучува изложеност на човечки енергетски канали, кои во древната кинеска медицина се нарекуваат меридијани. Со едноставно прислушување на прстите на одредени точки на телото, можете да ги елиминирате нарушувањата во вашиот енергетски систем. Овие точки ги вклучуваат: основата на веѓата, работ на окото, местото под очите и под носот, подрачјето на брадата, местото од каде потекнува клучната коска, регионот на пазувите, врвовите на палецот, показалецот, средниот прст и малиот прст, каратната точка, односно дланката и темно . Точките се прислушкуваат од врвот надолу.
Фази на спроведување техники на емоционално ослободување
- Идентификувајте го самиот проблем со кој се планира да работи.
- Проценка на степенот на нивните искуства на скала од 10 точки.
- Поставете за сесијата. Почнува да го изговара својот проблем со фразата: "И покрај фактот дека (проблемот), јас длабоко и целосно се прифаќам себеси".
- Прислушување. Телесно ослободување на емоции може да се направи со прислушување во секоја точка 7 пати, но сè ќе зависи од сопствените чувства. Прислушување на поени, неопходно е да се повтори суштината на проблемот. Не е забрането да се истурат сите негативни емоции - гнев, гнев, иритација и тн.
- Евалуација на својата држава на субјективна скала. Ако емоциите се уште остануваат и резултатот е над нула, тогаш процедурата за прислушување треба да се повтори. Ова може да се направи на неодредено време, се додека проблемот не се реши, но експертите велат дека тоа трае не повеќе од 15 минути.
Оваа техника на емоционално ослободување може да се користи за губење на тежината, борба против разни фобии итн. Можете да се ослободите од емоционална зависност, на пример, од вашите родители или сопруг. Постои, исто така, SEA-терапија, односно сомато емоционално ослободување, задача, која е отстранување на сите емоционални енергетски цисти. Се врши од страна на лекар, дијагностицирајќи го пациентот со циклични мини-движења слични на бран на структури на телото, чиј квалитет, фреквенција и амплитуда го открива проблемот, а потоа се елиминира.