Анахата (срцева чакра) се наоѓа помеѓу трите горни и три пониски чакри. Така, таа е поврзана компонента помеѓу физичката и духовната активност, емоциите и свеста. Целосното отворање на срцевата чакра ви овозможува да се пополни со енергијата на чистата љубов, само-актуелизирајте и прифатете се себеси како духовно битие.
Каде е срцевата чакра?
Анахата се наоѓа во центарот на градите приближно на нивото на срцето, паралелно со неа. Таа се нарекува срцева чакра поради својата локација, а исто така и поради тоа, всушност, ја врши функцијата на срцето во целиот систем на чакра.
Боја на срцевата чакра
Главната боја на Анахата е зелена. Ја симболизира енергијата на апсолутната хармонија и единство со универзумот, чистата љубов и духовноста. Дополнителни бои кои го олеснуваат отворањето на срцевата чакра за време на медитацијата се розеви, виолетови и златни.
За што е одговорна срцевата чакра?Како и секоја друга, срцевата чакра на Анахата влијае и на физичката и духовната состојба на една личност.
Физичките органи поврзани со Анахата:
- Циркулаторниот систем.
- Срце.
- Светлина.
- Кожа.
- Тимус жлезда.
- Имунолошкиот систем.
- Рацете.
- Торакален 'рбет.
Во врска со духовните аспекти, главната работа за која Анаха одговори е љубовта. Во овој случај, ние не значи само романтична љубов помеѓу жена и маж, туку нејзиниот апсолутен концепт. Вистинската љубов е основа на сè што постои, единство во духовното царство, спојувајќи се со енергетскиот проток на универзумот. Освен тоа, откривањето и понатамошниот развој на срцевата чакра помага да се стекне љубов кон себе, го разбирам принципот на простување и повисок алтруизам. На крајот на краиштата, без вистинска љубов кон сопствената личност, невозможно е да научиме како да ги сакаме другите, да се грижиме за нив и да дадеме топлина. Ова директно влијае на односот со родителите и љубовниците, доведувајќи до живот хармонија и спокојство, чувство на сигурност.
Така, отворањето на срцевата чакра ви овозможува да го балансирате физичкото и духовното, за да постигнете рамнотежа во односот и личната рамнотежа.
Како да се отвори срцевата чакра?
Пред да ја отворите срцевата чакра, треба да создадете соодветна атмосфера и соодветно да ја наместите. За да го направите ова ви треба:
- вклучуваат светлина, ненаметлива музика, по можност исполнета со звуците на природата;
- обезбеди мир на умот во собата каде што ќе се медитираат, и да работат со чакра;
- се релаксира, се ослободи од негативни мисли и секојдневни грижи.
Кога сите подготовки се завршени, можете да почнете:
- седи на удобен стол со мека грб и седиште;
- земи ги рамената назад, израмнете го грбот;
- стави левата дланка десно. Чувајте ги рацете на градите паралелно со срцето;
- палците се притиснат едни со други, да се концентрираат на местото на нивниот контакт;
- да се почувствува пулсот и чукањето на срцето минува низ прстите, да се чувствува како секој удар е даден прв во една рака, а потоа во другиот;
- останете на оваа позиција околу 5 минути;
- затворете ги очите, ставајќи ги отворените дланки на градите;
- замислете и почувствувајте ја топлината на твоето срце, почувствувајте ги со вашите раце;
- да се замисли во моја внатрешна сфера со зелена боја, енергијата од која минува низ целото тело и се враќа, се движи, како по должината на периметарот на цветни ливчиња. Обидете се да ја задржите оваа состојба што е можно подолго;
- веднаш штом почувствувате дека внатрешните смарагдни струи на срцевата енергија влегуваат низ вашите прсти, треба да ги раширите раширените раширени раце и да почувствувате како оваа енергија се шири подалеку, исполнува сè наоколу. Во исто време, таа апсорбира апсолутна љубов, го исполнува своето срце.
За да се забрза отворањето на Анахата, може да се користи мантрата за срцевата чакра (Јам), која треба да се чита за време на медитацијата.