Понекогаш одеднаш солзите се тркалаат без посебна причина - само нешто одеднаш било запомнето или слушнато дека музиката е толку убава што е тешко да се задржат чувствата во себе, но не е можно да се изразат на друг начин. Во сите овие случаи зборуваме за чувство како сентименталност.
Што значи сентименталност?
Значењето на зборот сентименталност станува јасно, потребно е само да се спознае францускиот корен "чувство", што се преведува како "чувство". Тоа е, ова е одредена особина на психата, која се карактеризира со висока чувствителност и сонливост. Ако некое лице е во сентиментално расположение, тогаш сите впечатоци што ги извлекува од надворешниот свет не влијаат на умот и мислите, но, пред сè, на чувствата.
Сентименталните луѓе без никаква посебна пригода можат да покажат ентузијазам, нежност, емоции и емпатија. Тие не оставаат рамнодушни на што другите не обрнуваат внимание или не реагираат толку остро.
Зголемена сентименталност
Во принцип, концептот на зголемена сентименталност е сосема индивидуален и зависи од нормите на едно лице. За некој во редот на нештата да пушти солза над книгата и да писка со радост, случајно да се сретне со стар пријател, а некој не може да си дозволи да покажува чувства на погребот на некој близок, бидејќи смета дека тоа е манифестација на слабост.
Но, ако емоционалните реакции се премногу силни, човекот не може да ги контролира и ги покажува несоодветно, тогаш таквата сентименталност може да се дефинира како излишна.
Зголемената сентименталност обично е карактеристика на жените. Мажите, исто така, стануваат почувствителни со текот на времето, ова се должи на промените поврзани со возраста, особено на намалување на производството на машки хормони, но ретко кога ќе го достигнат нивото на прекрасната половина на човештвото.
Прекумерната сентименталност може да биде постојана и ситуациона. Ако сте навикнати да не ги одржувате чувствата во себе и отворено да ги изразувате на понекогаш ексцентричен начин, а тоа не ве спречува да живеете воопшто, тогаш не грижете се.
Но, ситуативната сентименталност може да се манифестира дури и меѓу задржаните луѓе во врска со одредено расположение, здравствена состојба или настан. Ние секогаш стануваме поранливи под товар на проблеми или кога нешто боли. Исто така, постои ризик од губење контрола над изразувањето на емоции ако ги држите назад долго време. Убедувајќи се дека силните луѓе не плачат, и дамите секогаш се однесуваат со воздржаност, вие буквално се осудувате на неуспех, што може да се случи одеднаш.
Како да се ослободите од сентименталноста?
За да започнете со тоа, треба да се ослободите од него само ако навистина ви го попречува. Во спротивно, ваквото насилство против природата е сосема неоправдано.
Обидете се да сфатите дека не е секогаш потребно да се ограничат емоциите, постојат ситуации во кои тие не само што можат да бидат прикажани, туку и неопходни, бидејќи барем ова ги поврзува луѓето. Најверојатно, вреди да се чувате во рака на работа, но во кругот на семејството и сам со вас, тоа е далеку од неопходно да се биде железо. Не избегнувајте блиски контакти, за секое лице е исклучително важно да не ги почувствувате сите моменти на радост и тага во осаменост.
Јасно се идентификуваат оние ситуации во кои можете да манифестирате емоции и обидете се да доживеете што повеќе сетила во нив и да се концентрирате повеќе на нив. Ова ќе ви помогне подобро да се разберете и да ги проучите вашите реакции. Секогаш ќе знаете што да очекувате во следниот момент. Покрај тоа, емоциите нема да се акумулираат и нема да можат
Обидете се да ја направите оваа промена во вашиот живот и по некое време да организирате еден вид "тест за сентименталност". На крајот на краиштата, ако сметате дека сте премногу загрижени, веројатно имате ситуации во кои се манифестира. Сега е лесно да се влезете во нив, на пример, за да вклучите филм што не можеше да го видите до крај поради тркалачките солзи. Реакцијата не смее да се промени, но во тој случај, уште еднаш треба повторно да се размислува за тоа дали е потребно да се бори со сентименталноста или дали треба да се прифати.