Секој знае дека човечката психа е многу кревка, а за да се "извлече" често ви треба многу малку. Затоа, мудрата природа ни обезбеди методи на психолошка одбрана против агресијата. Кога овие механизми се вклучени, човековото однесување може да изгледа несоодветно. Во повеќето случаи, таквите техники функционираат како што треба, но понекогаш телото, обидувајќи се да го заштити лицето од надворешни влијанија, го става во капсула на депресија и други психолошки нарушувања. Затоа, важно е да се препознаат овие механизми со цел да се контролира нивното однесување.
Методи на психолошка одбрана против агресија
- Репресија . Во овој случај, се случува неволно отстранување на несакани мисли, чувства или аспирации во несвесното. За овој тип на психолошка заштита на хистеричните реакции на личноста се карактеристични, како и разни фобии.
- Потиснување . Еден од најпознатите ветувачки видови на психолошка одбрана е отфрлањето на значењето на непријатниот настан и емоциите предизвикани од нив. На крајот, ослободувањето на емоции сè уште се случува, а последиците од тоа може да бидат катастрофални.
- Регресија - во трауматски настани, лицето се враќа на детското однесување и незрели начини на задоволување на нивните потреби.
- Проекција . Ако не можете да сфатите какви било мисли, чувства и желби како свој, лицето ги поврзува со друго лице. Во секојдневниот живот, ова треба да помогне да се прифати, објаснувајќи дека ако некој не прифати некоја личност, тоа не е негова вина. Многумина се склони да не ги видат сопствените недостатоци, да ги обвинуваат другите за нивните неуспеси. Штетноста на таквите методи на психолошка одбрана е дека тие не спасат од различни начини на манипулација. Во оваа состојба, лицето не соодветно ја перцепира реалноста и ова е многу лесно да се користи.
- Интроекцијата е обид да се вклучи во личноста на некој предмет или личност. Овој метод помага со губење на саканите, тој е способен да помогне да ги согледа моралните вредности . Но, со депресија, ова може да се претвори во самоуништување, бидејќи човек почнува да се обвинува себеси за грешките на другите.
- Рационализација . На работа на овој заштитен механизам, лицето се обидува да најде најсеопфатно објаснување за ситуација која е најприфатлива за себе. Во секој случај, овој метод подразбира одредена сума на вистината, но има многу лаги овде од методот и е опасно.
- Интелектуализација - се користи за намалување на непотребните емоции. Методот е тесно поврзан со рационализацијата и е карактеристичен за замена на вистинско чувство со разговори за тоа.
- Компензација - се развива најново и се користи обично свесно за надминување на недостатоците и напорна работа на себе.
- Реактивните формации - се користат за замена на неприфатливите мотиви директно спротивни. На пример, намерна скромност и строгост, лицемерие наместо разврат.
- Одрекувањето на реалноста е механизам на психолошка одбрана против болното влијание на било какви надворешни феномени. Всушност, оваа желба да се скрие, велејќи дека во реалноста нема никакви проблеми.
- Замена . Се манифестира во форма на трансфер на чувства, предизвикани од едно лице, на друго. На пример, откако добија опомена од властите, многумина не изразија незадоволство од него, туку на колеги или членови на неговото семејство.
Овие механизми можат да се користат свесно, на пример, за да се заштитат од психолошкиот вампир. Но, во сè што треба да ја знаете мерката, инаку наместо да се заштитите од негативното влијание, заштитните механизми ќе станат почва за раст на комплексите и развој на нарушувања.