Правила за воведување на комплементарни храни

На детето да порасне здрава и среќна и погрешна исхрана, во буквална смисла, не го расипе расположението на бебето во текот на денот, треба да се придржуваме до правилниот редослед на воведување на комплементарни храни, за што ќе зборуваме во овој напис.

Како правилно да се воведат првите комплементарни храни?

1. Правилото за достигнување на шестмесечна возраст . Според препораките на СЗО за воведување на комплементарни прехранбени производи, почнувајќи да се додава во исхраната на бебето нешто друго освен мајчиното млеко може да биде само од шестмесечна возраст на детето.
2. Правило на мали дози . Правилното воведување на комплементарни храни мора да ги задоволи барањата за постепено. Да се ​​воведе комплементарна храна, почнувајќи од половина лажичка. На вториот ден, лажичка е дадена, на третиот - две лажички. Така, зголемувајќи ја дозата два пати, треба да ја внесете обемот на храна до волумен кој одговара на вашето дете според возраста.
3. Правило на монокомпонента . Секој производ треба да се администрира одделно, одржувајќи една недела пауза помеѓу воведувањето на разни производи. На пример, ако планирате да воведат оризова каша и јаболко пире во блиска иднина, очекувајте дека овој процес ќе ве однесе околу 3 недели. Во текот на првата недела детето ќе се навикне на нова храна, во текот на втората недела "да се одмори" од "привидот", конечно, во текот на третата недела повторно ќе може да се постави на организмот на детето "zadachku". Имајте на ум дека секоја нова храна во исхраната на бебето е сериозен тест за неговата сила.
4. Правило на селективност . Во составот на производите што ги внесувате во исхраната на бебето не треба да содржат конзерванси. Најдобро од сè, ако тоа е зеленчук или месо од сопствениците, што знаете добро. Различни пире од компири за првиот комплементарен оброк треба да се подготват независно. Додадете сол, шеќер, зачини во првото наметнување на бебето - непотребно.
5. Правилото на утринските часови . Да се ​​воведе нова храна во исхраната на бебето треба да биде наутро или попладне, бидејќи во овој случај ќе имате можност да ги набљудувате промените во расположението, состојбата на кожата на бебето во текот на денот и врз основа на овие забелешки утврди дали производот е соодветен за детето или не.
6. Правилото на хипоалергичноста . За почеток хранење треба да биде од хипоалергенски зелен и жолт зеленчук и овошје, а потоа да продолжи со воведување на житни култури, производи од кисело млеко, на крај - месни производи. (Некои познати педијатри препорачуваат да започнат со ферментирани млечни производи, меѓутоа, тие можат да предизвикаат алергиски реакции кај деца кои се склони кон алергија на протеини од кравјо млеко.) Затоа, посоодветно е да се почне со овошје и зеленчук.

Треба да се земе предвид дека столчето по воведувањето на комплементарната храна може да се промени. Оваа функција не е изговор за отповикување на наведуваш. Во исто време, воведувањето на овошје во исхраната на детето може и да го ослаби и зајакне детскиот стол. Сè зависи од поединечните склоности на детето.

Комплементарна шема за хранење

Распоредот на комплементарно хранење може да варира во зависност од карактеристиките на вашето дете, но во општите услови, шемата е како што следува.

Храна за бебиња од 6 до 7 месеци:

1. Прво хранење. Мајчиното млеко или мешавина (волумен од 200 ml).
2. Вториот исхрана. Мајчиното млеко или мешавината и минималната количина на производот што треба да се воведе, што постепено мора целосно да го замени млекото и да тежи околу 160 g.
3. Трето и четврто хранење. Мајчиното млеко или мешавина (волумен од 200 ml).

Храна за бебиња од 7 до 8 месеци:

1. Прво хранење. Мајчино млеко или мешавина (волумен од 220 ml).
2. Вториот исхрана. Пире од зеленчук, каша, месо, постепено се воведува (160-180 г).
3. Трето хранење. Мајчиното млеко или мешавина (волумен од 200 ml).
4. Четврто хранење. Кисело-млечни производи, житни (200-250 g).

Како да се инјектира наведуваш алергиски?

Прво, погоре наведените правила за воведување на првата комплементарна храна треба да обрнат внимание на родителите чии деца страдаат од атопичен дерматитис или се склони кон алергиски реакции. Покрај тоа, во вакви случаи ќе биде корисно да се има дневник за исхрана за да се поправат сите реакции на различни видови на храна воведени во исхраната и строго да се избегнуваат оние производи на кои реагирала. Алергистите не препорачуваат да се обидат производи кои се дефинитивно алергични на, во рок од шест месеци од контакт со алергенот.