Секој, без оглед на пол, возраст и социјален статус, најверојатно се соочил со таков деликатен проблем како метеоризмот. Но, и покрај распространетата распространетост на овој проблем, многу од нас не знаат што да прават ако стомакот постојано испарува. Во овој случај, скоро никој не му се обраќа на докторот за совет, се плаши да остане погрешно разбран и страда од надуеност сам. Но, ова не е точно! Ако непријатно го споделувате вашиот проблем со другите и барате одговори на вашите прашања од нив, тогаш можеби нашата статија ќе ви помогне.
Зошто пучит стомак?
- Првото нешто што ми доаѓа на ум во овој случај е односот со храната што ја јадете. Да, навистина, многу често причината за надуеност е употребата на одредени видови храна, од кои стомакот стенка. Повеќе детали за овие производи ќе бидат дискутирани подоцна. Но, одеднаш ќе направиме забелешка дека прехранбените производи може да бидат виновници само за привремено надуеност. Ако сте загрижени за оваа состојба доста често, тогаш причините, поради кои стомакот стенка, може да бидат многу посериозни.
- Голта воздух додека јаде. Ова може да се случи кога зборувате, гума за џвакање долго време, итн. Воздух, влегување во дигестивниот тракт и предизвикува надуеност. Како по правило, во овој случај, надуеност поминува веднаш откако вишокот воздух го напушта телото. И ако непријатните сензации не исчезнат, тогаш, најверојатно, причината не е во голтањето на воздухот.
- Стресни ситуации. Прашањето е дека за време на нервниот преоптоварување во мускулатура на цревото постои спазам. Ова го спречува нормалното движење на храната и гасовите преку цревата, што може да предизвика болка и чувство на надуеност.
- По операции под анестезија, цревната микрофлора малку се менува. Дигестијата на храната е исто така различна, што предизвикува надуеност. Во овој случај, доволно е да се организира дополнителен внес на бифидобактерии, или производи кои ги содржат, за нормализирање на стомакот.
- Болести на гастроинтестиналниот тракт (панкреатит, гастритис, холециститис). Овие болести го спречуваат нормалното варење на храната, и поради тоа во цревата може да се акумулираат неразвиени остатоци, кои потоа можат да талкаат и да предизвикаат надуеност.
Абдомен - како да се ослободи од него?
Логично е дека сите оние кои страдаат од овој проблем се интересираат за прашањето: "Што да правам ако стопам мојот стомак?". Сепак, нема многу начини за борба против надуеност. И тие можат да бидат поделени во лекови и народни.
Па помага од надуеност инфузија на анасон овошје, валеријана корен и нане лисја во еднакви размери. Лажицата колекција се полни со чаша врела вода и по 30 минути чајот е подготвен. Земете 1/3 чаша 3 пати на ден.
Народни лекови вклучуваат не само хербални инфузии, иако тие исто така помагаат многу, но исто така и специјални вежби:
- сите познати велосипеди (лежејќи на грб заоблените имагинарни педали);
- галење на стомакот во насока на стрелките на часовникот;
- цртање и релаксација на мускулите на печатот, лежејќи на грб.
Од лекови со оток, можете да земате адсорбенти (за итна помош) и перорапи (за третман).
Производи од кои стенка стомакот
Подуеност и дисбиоза.
Ако отокот постојано ве спречува да живеете нормално, тогаш сериозно треба да размислите за методите на нејзино отстранување. Третманот на метеоризмот поврзан со дисбиозата секогаш треба да работи во две насоки: прво, неопходно е да се елиминираат симптомите и, второ, да се обнови и одржува рамнотежата на цревната микрофлора. Затоа, во терапијата, најоптимално е да се користат комплексни агенси, на пример, Redugas. Симетикон - една од компонентите содржана во составот, се бори со непријатност во стомакот и фино го ослободува цревото од гас меурчиња, слабеејќи ја нивната површинска напнатост во текот на цревата. Втората компонента на пребиотот Инулин помага да се избегне повторното формирање на гасови и да се врати балансот на корисни бактерии потребни за нормална варење. Инулин го инхибира растот на бактериите кои предизвикуваат формирање на гас, така што не се појавува втор оток. Исто така, од плус може да се забележи дека производот е достапен во погодна форма во облик на таблети за џвакање и има пријатен вкус на нане.
Во прилог на сите од горенаведените, треба да се ревидира и вашата исхрана. Ако често страдате од надуеност, тогаш треба целосно да ја елиминирате храната што придонесува за тоа. Тоа може да биде грав, зелка (во суровина и кисела павлака), газирани пијалаци, јаболка и грозје (соодветно јаболко и сок од грозје), свежи колачи. Често постои надуеност и како резултат на реакција на сите свежи зеленчуци и овошја. Се разбира, воопшто не може да се напушти, но тие треба да се користат во разумни количини.