Може ли мајките да се хранат со печурки?

Сите овошје и зеленчук, консумирани од доилки, треба да бидат еколошки. Секој знае дека печурките акумулираат токсини. Затоа, доилки имаат често прашање: "Можам ли да јадам печурки?".

Печурки при доење

За почеток, треба да се забележи дека садот себе, како печурки, е прилично високо калоричен и многу тешко да се вари од телото. Затоа вегетаријанците го изедначуваат со месо. Исто така, од истата причина, лекарите не препорачуваат јадење печурки за доичка мајка.

Но, сето погоре се однесува само на оние габи кои пораснале во природни услови, т.е. беа собрани во шумата.

Ако навистина сакате да - тогаш можеш

Многу жени кои дојат размислуваат дали можат да јадат печурки што се продаваат во продавницата. Најчестите печурки кои можат да се најдат на полиците на супермаркетите се печурки од остриги и шампињони. Ова се должи на фактот дека овие видови се лесно се одгледуваат во затворен простор. Овој факт објаснува дека на крајот тие се помалку калорични и подобро се апсорбираат од телото. Затоа, овие печурки може да се конзумираат од доилки. Сепак, не е излишно консултирајте се со лекар.

Како да се готви печурки?

Мошне често, пред да се подготват, мајчините мајки го поставуваат прашањето: "Може ли да пржени печурки, и може да се кисели подобро?". Факт е дека за време на лактацијата, жената треба да се намали во нејзината исхрана , и подобро е целосно да се исклучат пржени јадења, бидејќи таа не треба да јаде. тие имаат лош ефект врз панкреасот на трошките, кој почнува да функционира нормално до крајот на годината.

Што се однесува до маринираните печурки, строго им е забрането да лакнуваат жени. Во маринадата, по правило, постојат различни зачини и зачини, на кои бебето може да има алергиска реакција .

Затоа, најдобро е да се користат варени печурки кога се доилки. И, треба да се готват најмалку 2-3 часа, на тивок оган, да ја исушат првата вода по вриење. Во оваа форма, тие најдобро се користат како дел од салата со зеленчук, што само ќе придонесе за мајката.

Така, одговорот на прашањето, дали е можно мајките што дојат да јадат печурки, е недвосмислено - тоа е можно. Сепак, сè треба да биде умерено и со почитување на условите опишани погоре. Инаку, жените може да имаат проблеми со варењето, што нужно ќе влијае на нејзиното бебе.