Може ли бремените жени да спијат на стомаците?
Одговарајќи на ова прашање, лекарите најчесто се придржуваат до позицијата, која вели дека не е пожелно да се направи ова. Сепак, за многу кратко време, околу 1-2 месеци, идната мајка може да си дозволи да се одмори, лежејќи на нејзиниот стомак. Во исто време, исто така е неопходно да се земе во предвид фактот дека на почетокот на гестацискиот процес самата матка ја менува својата позиција и се менува извесно предниот, што е предизвикано од омекнување на истмусот на овој орган.
Затоа, остатокот во оваа позиција е непожелен, но воопшто не влијае на ембрионот, имајќи ја предвид неговата мала големина. Во исто време, довикувајќи и проширувајќи ги млечните жлезди, исто така, не им ја давате идната мајка целосно да се релаксирате во лежечка положба.
Во вториот триместар, жената веќе физички не може да спие на стомакот, бидејќи оваа ситуација ќе ѝ даде силна непријатност. Исто така, во текот на овој период на бременост, идната мајка ги поправа првите движења на фетусот, што често ја потсетува на тој начин што ја смени позицијата на телото.
Зошто не можете да спиете на стомакот за време на тековната бременост?
Со оваа позиција на телото на идната мајка, целата тежина врши директен притисок врз гениталниот орган, како и плодот во него. Како резултат на тоа, се јавува зголемување на тонот на матката мускули, - хипертонус. Овој феномен често доведува до компликации од бременоста, како што е спонтан абортус на кратки термини, или предвремено раѓање, плацентарна абрупција - подоцна.
Со оглед на овие факти, жената, само откако ќе дознае за нејзината ситуација, треба да почне да се одвикнува од спиење на стомакот. Всушност, нема ништо комплицирано во ова - ако оваа идеја постојано се држи во вашата глава, тогаш телото наскоро ќе се навикне на него.
Кои погодности за спиење се подобри за бремени жени?
Одговарајќи на ова прашање, мора да се каже дека во првиот триместар од бременоста речиси и да не е важно во која положба на жената почива. На почетокот на вториот триместар, со зголемување на големината на абдоменот, спиењето на стомакот станува непријатно. Затоа повеќето бремени жени лежат на грб. Сепак, оваа позиција исто така може да биде небезбедна.
Ова се однесува на прво место на жени кои достигнале возраст од 30 недели. Работата е дека кога телото е во лежечка положба, матката врши директен притисок врз длабоките вени. Како резултат на тоа, постои нарушување на протокот на крв, што го спречува протокот на крв од горните делови на трупот на долните.
Со оглед на овој факт, сите идни мајки на крајот на бременоста треба да спијат на нивните страни. Ова ќе ги избегне ситуациите опишани погоре и компликациите од процесот на бременост.
Така, сумирањето на сите горенаведени, вреди да се напомене дека за фетусот изборот на спиење држење на неговата мајка е најважен за долги периоди. Одговорот на бремените жени за тоа кога не можете да спиете на стомакот, лекарите обично го нарекуваат терминот 3-4 месеци. Оттука од ова време, бремената мајка треба да ја исклучи можноста за одмор во оваа позиција.