Боровинки не се само вкусни, но исто така корисни. Слатка сина виолетова берба содржи многу хранливи материи кои му помагаат на телото да го зајакне и одржува здравјето.
Значи излегува дека колку повеќе фармацевтски се развива, толку повеќе луѓе разбираат дека природата е најважна за нас: најважните антибактериски, антивирусни, антивоспалителни и други супстанции се содржани во бобинки, во растенија, во овошје. И апелот кон природата не е "чекор назад" во областа на медицината, туку е свесна и разумна стратегија за лекување.
Карактеристиките на боровинки им беа познати на нашите предци само во општи услови, и со текот на времето можностите на оваа Бери станаа разбирливи. Излегува дека боровинки може да бидат не само корисни, но исто така штетни. Зошто ова е така - да се обидеме да го одредиме, врз основа на неговиот состав.
Корисни својства на боровинка градина
Боровинки се северна фабрика. Честа е во земји со умерена и студена клима, а од ова може да се заклучи дека боровинки не се навикнати на едноставни услови, што значи дека лековите својства на боровинки може да бидат многу ефикасни.
При изборот на боровинки, лесно може да се меша со боровинки, а единствената материјална разлика меѓу нив е вкусот. Боровинки се кисели, а боровинки се слатки, со зеленикаво месо.
Корисни својства на боровинки лесно се утврдуваат со составот:
- витамини Б1 и Б2 - учествуваат во клеточниот метаболизам, помагаат во обновувањето на нервниот и кардиоваскуларниот систем, ја олеснуваат депресијата и дејствуваат како антиоксиданти;
- витамин ПП (денес се нарекува ниацин) е всушност признат лек кој го намалува холестеролот, учествува во јаглени хидрати, маснотии, протеински метаболизам, ги проширува малите крвни садови, ја намалува болката и ја олеснува мобилноста на зглобовите;
- витамин Ц - природен имуномодулатор и антиоксиданс, е важна врска во формирањето на имунолошкиот систем;
- витамин К - вклучени во процесот на згрутчување на крвта, тоа е неговата зголемена содржина води до формирање на тромбоцити, и нормално - да се запре крварењето;
- витаминот Е е исклучително важен витамин за женското тело, го промовира плодноста и подобрување на состојбата на кожата и косата, тоа е природен навлажнувач на кожата; работи само "во компанијата" со витамин А ;
- витамин А - го регулира протеинскиот метаболизам и учествува во формирањето на коските, косата, ноктите и забите.
Покрај витамини, боровинки содржат и макронутриенти - калциум, калиум, магнезиум, фосфор и натриум.
Микроелементи во боровинка се претставени само со железо.
Излегувајќи од составот, лековитите својства на боровинки помагаат со следниве болести:
- атеросклероза;
- SC сам;
- ентероколитис;
- бери-бери;
- ревматизам ;
- треска.
Ако консумирате боровинки секој ден неколку месеци, добро ги зајакнувате ѕидовите на крвните садови, го намалуваат "штетниот" холестерол и ги намалуваат алергиските реакции кои се предизвикани од контаминација на телото и нарушување на дигестивниот тракт.
Бобинки од боровинки ги имаат следниве својства:
- дијафоретичен;
- антиинфламаторно;
- диуретик;
- холеретичен.
Корисни својства на боровинки за време на бременоста се очигледни, но, како и секој лек, тие не треба да се земаат буквално. Таквиот збир на витамини, како А, Е и К е навистина корисен за здравјето на жените, а особено за бременоста. Но, не го злоупотребувајте богатството на витамин и јадете боровинки постојано во големи делови за да не се наруши хормоналната рамнотежа, која за време на бременоста е нестабилна. Секоја диета во текот на овој период треба да се дискутира со докторот.
Контраиндикации за употреба на боровинки
Боровинките не само што имаат корисни својства, туку и контраиндикации: на пример, забрането е да се јаде со дискинезија на жолчните канали, и покрај тоа што има холеретично дејство. Ако дискинезијата е силно изразена и влошена, тогаш е подобро да се јаде боровинки пред омекнување на симптомите.
Корисни својства и штети на боровинки, исто така, зависи од бројот на бобинки: ако се јадат во големи количини, тоа ќе доведе до гадење, можеби повраќање и вртоглавица. Општата состојба може да личи на интоксикација, придружена со главоболка. Затоа, треба да се сеќавате на правилото: "сè е добро, тоа е во умереност."