Beyoncé, која, без да се поштеди, речиси секојдневно возови во салата, продолжува да работи на нејзината фигура по породувањето, не може да се воздржи од омиленото лекување.
Задолжителна обука
Минатиот понеделник папараците го заробиле Бијонсе во Западен Холивуд. Кралицата R'n'B излезе од салата по возбудлива обука за велосипедисти на SoulCycle. Пејачката, која минатото лето стана мајка близначка, продолжува да ги намалува килограмите и да работи на заводливите кривини и веќе постигна одлични резултати.
Beyoncé, облечена во црна маичка, спортска маичка со сопствен бренд Ivy Park (во вредност од 80 фунти), мрежни нокчиња и високи Nike патики, придружуван од телохранител, се упати кон автомобилот. Нејзината долга коса, таа се собрала во опашката, криејќи ги очите под очила за сонце во облик на мачки.
Вкусна награда
Во рацете на поп-дивата носеа контејнер Tupperware, во кој беа поставени вкусни чоколадни колачи покриени со ванилинска глазура. И покрај диетата, слаткото заби Бејонсе одлучи да се поттикне себеси со гастрономско задоволство.
Тешкото ограничување не води кон добро. Очигледно, пејачката мисли така, расипувајќи се со вкусно после тренинг.
Исхрана Бијонсе
Слатка се вклопува совршено во исхраната која Бијонсе ја избра за себе. Нејзината исхрана, наречена 5: 2, не вклучува отфрлање на кој било производ. Пет дена во неделата јаде, како и обично, но без фанатизам и два дена - го ограничува бројот на калории во исхраната до 600 калории (идеално за жени до 500), поделувајќи ја храната на два оброка, за да издржи 12-часовна пауза помеѓу оброците. За слободни денови Бејонсе пие билен чај и многу вода.
- Бијонсе има свој храм
- 20 жртви на модата, што е време да се спаси, додека не биде предоцна!
- 20 факти за Дизни принцези што ќе ве шокира
Судејќи според цветниот изглед на сопругот Џеј Зи, овој систем за исхрана, во комбинација со физичка активност, делува.